對於女性來說，婦科病可以說是非常常見的現象。儘管如此，很多女性朋友在面對這種現象的時候，都會覺得難以啟齒。而婦科病的治療，卻需要一個漫長的過程。但是，雖然婦科病難以治療，但是卻易於預防，假如注意平時的一些習慣，那麼可能會離婦科病會比較遠。

養成四個好習慣，或許你可以離婦科病更遠一點

睡前多泡腳

對於女性朋友來說，想要預防婦科病的話，不妨可以選擇在睡覺之前泡泡腳，祛除寒氣。因為很多女性都是易寒的體質，而一旦身體受寒，那麼子宮等器官的抵抗力就會慢慢變差，因此很容易會出現月經不調的現象。

俗話說的好：寒從腳起。對於健康的女性來說，她們往往也會注意腳部的保暖，用熱水泡腳的話，不僅僅有利於祛除寒氣，還可以有助於通經絡，讓身體的血液流動更快，從而降低婦科病的發病機率。

睡前換內褲

對於子宮健康，不存在婦科病的女性來說，她們往往會選擇在睡前換內褲。因為這一部分女性對於清潔會做的比較的到位，這樣她們在睡覺之前，可能會選擇溫水洗乾淨身體，然後在換上一條幹淨舒適的內褲。

因為在經過一天的活動下來，內褲上面往往是會存在許多的細菌的，而且在睡覺的是會，我們對於抵抗細菌的能力就會下降。假如說換上了乾淨的內褲的話，那麼我們也會降低感染細菌的可能性。

經常做婦科檢查

對於現代女性來說，她們的健康意識也在不斷的提高，於是許多女性都會去進行婦科檢查。因為許多的婦科病，在剛開始的時候身體是比較難以發現的。可能在發現的時候，問題就已經比較嚴重了。對於那些經常做婦科檢查的女性來說，當身體出現問題的時候，往往就可以提早預防和治療，問題便會容易解決。

在這裡需要提醒女性朋友的是，在月經期剛過去的那幾天裡，是不太適合做婦科檢查的。而我們最好要在月經結束之後，在等上個四五天，這樣的話，就可以更有效的預防婦科病和感染細菌。

經常進行體育鍛煉

對於一些喜歡鍛鍊的女性來說，往往患上婦科病的機率是比較小的。因為對於女性朋友來說，這不僅僅可以增強自己的免疫力，而且還可以促進身體裡面的雌激素的分泌。不僅僅可以幫助女性朋友看上去更加年輕以外，還可以幫助女性提高女性子宮和卵巢抗病菌的能力。

女性健康紅綠燈

王麗茹；李興春

健康養生

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對於女性朋友來說，假如你有以上的幾個習慣的話，而且平時的飲食習慣也是比較良好的話，那麼你的身體還算比較健康的，也很難會出現婦科病的現象的。即便是已經患上了婦科病的話，也不要過於的擔心，積極的治療的話，在保持良好的習慣的話，相信婦科病也會被很快的治癒的，身體會更加的健康。