有一類人天生具有敏銳的觸角，對世界上的所有事物都很敏感，不管是對方的一句話，還是周圍發生的一件事，都可以觸動他們的神經，讓他們頓感壓力。依此，化妝品界將即使受到極小的外界刺激，也會立即發生反應的肌膚定義為敏感性肌膚。如同心理學家建議敏感性格的人，學會接受“鈍感”生活，以緩解自身壓力一樣，敏感性肌膚也要學習慢慢“遲鈍”下來，才能完成自我救贖。除去先天性的遺傳原因，有哪些過敏原，會導致肌膚敏感，讓我們擦亮雙眼找到它們，繞道而行！

壞情緒和壓力

科學研究表明，人體就如同一個高度精密的儀器，當人體處在急躁、暴怒、高壓等負面狀態時，大腦中樞神經的腺體就會向腎上腺傳送訊號，分泌壓力荷爾蒙、引起內分泌和神經系統功能的紊亂，從而影響肌膚表面的微血管收縮和舒張的平衡，出現敏感、粉刺甚至痤瘡等病理變化。臨床調查顯示，過敏體質的人更易受到負面情緒影響，導致肌膚狀況的惡性迴圈。因此，易過敏者一定注意控制好自己的情緒。

塵蟎

很多人去朋友家做客只是和寵物玩了會兒，面部就出現了一大片紅疹，這種不明原因的過敏，始作俑者就是空氣中的微生物——-塵蟎。塵蟎一般寄居在地毯、被褥上，一旦侵入肌膚就會引起過敏反應。每週用高於55℃熱水洗一次床單被褥可殺死大多數蟎過敏原。若家中有烘乾機，可用大於55℃的溫度烘乾衣服，10分鐘以上可以殺死所有的蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

護膚過度

敏感肌膚需要加倍呵護，但是這並不意味著健康強韌的肌膚是用大量昂貴的護膚品堆砌出來的。相反，敏感肌不能過度滋養，現在市面上很多高營養的護膚品，對於敏感肌來說，就有可能是高風險、高度致敏的。防腐劑、香料、化學色素、Benzophenone-3（二苯酮-3）、PABA （對氨基苯甲酸）都是致敏原，選購護膚品時要注意剔除！若懶得去看成分表，就到藥妝店直接購買敏感肌膚專用的護膚品即可。在肌膚修復期，你只要堅持做好清潔、保溼、防曬，三個步驟，就可以將時不時鬧情緒的敏感肌撫慰平靜了。