糖尿病腎病患者越來越多，我們只有保護好腎臟，才能防止糖尿病腎病的發生。可是糖尿病腎病在早期很難發現，讓很多患者錯過治療。雖然症狀不明顯，但是如果身體出現這些異常，很可能就是給你的暗示，這時候就要小心了。

身體出現這3個異常，暗示糖尿病腎病“造訪”，再拖下去可能就是尿毒症了!別再視而不見了

1、尿中有大量泡沫

小便當中如果出現泡沫，其實是糖尿病腎病早期的一個最典型的症狀。但是因為泡沫形成的原因有多種，導致很多人不注意，無所謂。如果不是外界的壓力，小便當中出現了泡沫也就是相當於蛋白尿，代表著你的腎小球的濾過功能已經受到了損害了。

如果不加以控制，可以會出現大理的蛋白尿，那麼腎臟的病變也會越來越嚴重，最後很可能就造成腎衰竭了。所以當形成蛋白尿的時候自己就要注意加以分辨了，不要不當回事。

2、輕度水腫

糖尿病腎病的早期會有輕度的水腫，因為糖尿病腎病患者在尿液當中排出了很多的蛋白，導致體內低蛋白血癥，所以引發了水腫。近一半的患者有水腫的症狀，都是因為尿中失去了超多的蛋白，還有部分糖尿病腎病的患者會出現腎病綜合症。

所以如果本身體內血糖高或是腎不好的人就要注意了，如果身體發生了輕度的水腫，很可能就是糖尿病腎病在“敲門”。

3、血壓升高

當糖尿病腎病患者發現血壓值突然升高，建議先不要依靠藥物急著想要穩住血壓，一定要查明原因。在早期的時候糖尿病腎病病人，在劇烈活動之後也會出現血壓升高。因為腎臟中的醛固酮的增加，造成了血管的收縮，所以血壓出現了異常。出現這種情況，要警惕起來，

不要被混淆。

如果身體出現尿中有大量泡沫、輕度水腫、血壓升高這3種症狀，很可能就是糖尿病腎病給你的暗示，一定要關注。

那麼糖友們想要預防腎病併發，生活當中要注意什麼?

1、補足熱量低脂飲食

患者對於熱量的補充來說是很重要的，因為如果體內的熱量不足，就會影響蛋白的供應。不過會有人誤解，脂肪可以提供很多的熱量，是不是就要多吃脂質食物？肯定不是，熱量要補足，但是也要注意控制脂肪，否則可能會造成腎衰竭，要吃低脂的食物。

2、不要進行劇烈的運動

讓腎年輕20歲

北濱綠

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對於身體來說，運動可以促進血液迴圈，提高機體的抵抗力，但是一定要注意適量的運動。如果劇烈運動會導致體內的血壓升高，損害到腎臟，所以建議以慢跑、太極拳等方式進行鍛鍊。

生活中想要遠離糖尿病腎病，要補足熱量、低脂飲食、同時不要進行劇烈的運動，堅持下去，或能慢慢讓身體更加平穩。