隨著時代的發展，網路已經成為了人們生活中的必需品，同時也因為網路出現了很多新興行業，而“網紅”就是其中一個，也是備受關注的一個行業，透過自己的專業技能，來給自己增加熱度，而來自韓國的

禹娥英

就是其中一位，

因為神似“李小璐”而走紅網路，是典型的一位韓國健身女神。

這位撞臉李小璐的女CEO本名叫禹娥英，身高168cm，體重55kg。

被網民發現酷似李小璐，但是身材又非常健美，所以常常稱之為健美版李小璐。

看完長相再來看來看身材，

用前凸後翹來形容一點都不為過，D罩杯、蜜桃臀映入眼簾。

大部分進入健身房的女生，應該都是

為了擁有一副好身材

，禹娥英也不例外。起初進入健身房是為了減肥，最終愛上健身運動。

在訓練過程中，和經常指導自己的教練產生情愫，最終步入婚姻殿堂。

婚姻、事業雙豐收的禹娥英健身訓練也絲毫沒有落下。

即

便工作再忙，她們兩個人都會抽出2~3小時的時間去訓練，所以她們倆的身材一直在保持的非常好。

看到這裡，大家是不是都被她傲人的身材所深深折服呢？原來有了好身材好老公自然也不會落下。相信一定有很多人都想擁有這樣的完美身材，

但是沒有足夠泡在健身房的時間或是經濟不太允許，其實只要想健身在家也可以達到健身目的。

小編為大家找到比較適合大眾的減肥方式，就是這款——

拉力器，它不僅老少皆宜，還難度低，

方便攜帶，關鍵是減脂效果顯著。

小編在此拿出多個收藏許久的運動組合，新手和有健身的經驗的仙女們都可以在家做起來哦！每天堅持半小時，你會收穫不一樣的驚喜！

瘦身動作一：下肢減腹運動

躺在瑜伽墊上，腳踩住拉力器，使用雙手發力提拉，15-20次一組，每天2-3組。

瘦身動作二：腿部拉伸運動

雙手握緊手把，並固定在胸前保持不動，雙腳踩住踏板，斜向上60°反覆蹬腿，感受大腿發力。每組20次，每天2-3組。

功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

瘦身動作三：練出馬甲線

雙腳踩住拉力器腳踏，雙手握緊手把，拉伸至腹部固定，用腰腹的力量發力，雙腿保持挺直抬起至90°，每組20次，每天2-3組。

瘦身動作四：複合運動

雙腿踩住腳踏，雙手緊握手把固定在胸前，感受腰腹發力，上半身和腿部同時捲起，每組15次，每天2-3組。

如果有朋友像我一樣的不妨去試試，真心不建議吃那些瘦身產品和節食，就算體重降下來了，身體也會出各種毛病！所以健康瘦身是最好的！

現推出套餐，拉力器+瑜伽墊購買更優惠哦！一起動起來，瘦起來吧！