貧血是我們生活中常見的一個問題！但是貧血帶給我們的問題卻不小，那麼我們貧血了應該怎麼辦呢？會對我們產生哪些影響呢？下面我就來帶大家瞭解瞭解。

面板粘膜：表現為面板粘膜蒼白、乾燥、毛髮枯燥和斷裂，甚至出現面板潰瘍，嚴重的缺鐵性貧血患者會出現指甲斷裂，長期的慢性貧血患者出現杵狀指。

心臟：長期供血不足導致貧血性心臟病，輕度者有短暫的胸憋、氣緊、心絞痛樣的症狀發作，嚴重者會出現不穩定心絞痛，甚至是心肌梗死。

腦血管系統：出現程度不等的腦梗死，若有比較重要位置的大面積腦梗死同樣會危及生命。

生殖系統：導致男性和女性生殖細胞成熟障礙，出現不孕不育症。要是孕婦貧血，則可致胎兒生長受限，可能早產、流產、甚至死胎。

那麼貧血應該怎麼辦呢？

如果發現自己近期頭昏、耳鳴、失眠、面色蒼白等，懷疑貧血，應到做相關檢查，確定引起貧血的病因和貧血型別，缺乏何種物質及其程度後，再進行食療。

鐵劑宜餐後或餐時服用，服用後應漱口，防止牙齒變黑；口服鐵劑期間，大便顏色會發黑，應注意與上消化道出血相區別；富含維生素C的食物可以促進鐵劑的吸收。

需注意，補充鐵劑至血紅蛋白量達正常值後，仍需補充3~6個月，以補充貯存鐵量。但任何事情都講究一個度，補鐵也不能盲目進行。此外，補鐵過程中，需定期檢測血紅蛋白量、網織紅細胞計數、血清鐵蛋白及血清鐵測定。

溫馨提示：姑娘們，追求白可以，但是也要了解自己的身體狀況哦！如果臉色過於蒼白伴頭暈，那就需要警惕自己是否有貧血情況發生！