其實對部分試管女性來說，代表著她們開始進入週期的階段不是促排卵，而是降調。降調的目的是為了不讓優勢卵泡繼續生長，只要優勢卵泡可以和其他卵泡一起生長，站在同一起跑線，到時促排的時候就可以一起奔跑了，到達終點站的卵泡自然就多了。

要想取卵有個好的結果，從降調這個環節就要引起重視，那麼在降調前後，女性朋友們需要做什麼呢？專家給出了以下6點。

第一點、注意飲食

有些患者可能會受到降調藥物的刺激，以至於便秘，所以期間要多吃一些有利於排便的食物，比如：香蕉、酸奶等，還可以多吃一些粗纖維的食物，記住千萬不要吃辣的、冷的、過敏的食物。

第二點、適當鍛鍊

運動健身給人體帶來的只有好處，透過適當的運動不僅可以促進血液迴圈，還可以提高免疫功能，對胚胎的著床有著積極的作用。

第三點、配合醫生

既然把生孩子這件人生大事交給了試管嬰兒，就要百分百相信自己的主治醫生，因為個體的差異性，所以可能每個人的降調時間、用藥、劑量都會有差別，不要和別人比什麼，這沒什麼好比較的，適合才是最重要的。

第四點、別亂用藥

降調期間，最忌諱的就是用藥，感冒發燒、腹瀉、便秘等症狀可能時有發生，建議不要隨便用藥，先告訴醫生自己的症狀，然後諮詢能否用藥，如果醫生不建議吃，那就不要吃；如果可以吃，也要在醫生的指導下服用。

第五點、不要同房

由於做的是試管嬰兒，並非自然受孕，所以要格外注意衛生，不止是降調期間，試管的任一階段都不要同房，以免受到感染，影響後續進度。

第六點、心態放好

降調並不可怕，其實就是打針，也是打響試管嬰兒的第一槍，別給自己施加壓力，一旦情緒往負面、消極方向走，往往會帶來不好的結果。

降調結束後，又會迎來新的關卡，只要心中有光，對自己以及醫生有充分的信心，相信這條路很快就會走到終點，祝你好孕~