面板過敏是一種很常見的問題，造成面板過敏的原因有很多，如飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物質、使用不適當的護膚品和其他因素。

當然，屬於天生敏感面板的人也不排除。然而，當今時代更多的面板過敏是由於使用不適當的護膚品造成的。回顧上一輩的人，不怎麼護膚，但很少聽說出現面板過敏症狀。

因此，小編更願意相信面板過敏症狀是後天使用不適當的護膚品及過度護膚造成的。

雖然面板過敏症狀可以透過有效的方法得到改善，但還是需要根據自身過敏症狀的程度和過敏症狀的發生頻率針對性解決。

現在，一起來看看面板過敏症狀是什麼？

一、常見的面板過敏症狀

1 、面板粗糙、斑點、加劇其他面板疾病的嚴重程度。

2、臉上會出現紅疹、小紅斑、發癢、脫皮、小疙瘩。

如果你有小痘痘，不要用手擠壓，否則會引起炎症，容易留下色素沉著和瘢痕，後期處理起來非常麻煩。你可以先挑出膿頭，然後區域性塗抹消炎藥物或少量維生素B6霜，注意細菌感染的問題，不要亂用手去觸碰。但是，比較嚴重的話最好是去醫院面板科讓專業的醫護進行處理，比較合適。

3、面板會出現如干燥、瘙癢、掉皮、起紅疹子等症狀。

綜上所述例舉的面板過敏症狀，如果你出現了應該要高度重視，儘量在前期就把過敏問題處理好。問題嚴重的話，應立即確診、治療，在日常生活中也要做好護理，同時要管理好自己的情緒，儘量不要讓太多過敏症狀的問題影響到我們的生活。

面板過敏症狀比較明顯的特徵就是——-瘙癢。因此，在面板過敏的時候千萬要忍住，不要去抓、撓過敏的部位，撓癢一時爽，但卻會導致過敏症狀的加劇。為了減少面板過敏症狀帶來的麻煩，給大家分享幾個改善的方法。

二、改善面板過敏的方法

1、儘可能避免使用化妝品，對面板尤其是過敏部位要進行觀察，當然了，面板的日常保養護理也要到位。如果條件允許，可以在醫生的指導建議下，使用一些藥店出售的正常抗過敏的護膚品，以保護面板免受過敏症狀傷害。

2。使用護膚品時，可以選擇含有天然成分、溫和的產品，拒絕含有新增劑、香精、酒精等成分的產品。潔面產品要選擇弱酸性的潔面乳，去角質、深層清潔等護膚程式，在過敏期間應該避免。

3。過敏人群的面板角質層薄而脆弱。因此，無論是晴天還是陰雨天，外出時都必須做好防曬，如撐傘、戴帽子、塗防曬霜等。以防止紫外線直接傷害我們脆弱的面板。

4、養成規律的生活作息，保持充足的睡眠同時也要進行適當的鍛鍊，提高我們身體的新陳代謝。同時，調整自己的心態，知道如何釋放壓力，因為壓力的增加，情緒的躁動，容易刺激或加劇面板的問題。

5、注意均衡攝入膳食營養，多吃水果和蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜膩刺激的食物。