本文純小編的原創，寫的都是自己的美食心得，相信很多美味會在你們的回憶中留下一下很不錯的記憶，我們一起來回憶吧！

導語：夏末煙雨綿綿：冬日裡美味的奶油番茄烤巴斯爾雞送給你！

奶油番茄羅勒雞與奶油南瓜在35分鐘內匯合在一起。完美的調味雞在奶油，開始比賽吧！不是從跑步的角度來說，不，我已經很久沒參加比賽了。相反，我更喜歡在烤土豆和南瓜之類的東西上 如此，我還是養成了晚上烤一大批土豆和南瓜的習慣，第二天（尤其是早餐！）然而，當晚餐開始的時候，我們已經吃完所有的預烤食品了，我必須馬上找到一種更快地烤蔬菜/南瓜/土豆的方法來解決。聽起來很緊張，而且經常是，我的朋友們！

下面就是做法了：

配料的準備：1 lb雞裡脊肉或無骨雞胸肉切片、2塔普可供選擇的烹調脂肪椰子油、義大利調味混合物我用這個加海鹽做雞肉、4杯奶油南瓜、1小洋蔥切碎、4大蒜丁香切碎、1杯羅勒撕裂、1/2 TSP切碎的紅辣椒、奧茲有機番茄丁、1/2杯全脂罐裝椰奶混合、鹽和胡椒味、2 TSP椰子油還有大量的海鹽，供烘焙用

1、烤箱425華氏度，用煮熟的脂肪和鹽把切好的黃油倒入烤箱，然後鋪在兩張大烤盤上，用羊皮紙襯裡。對於脆奶油，確保他們沒有接觸對方！在預熱的烤箱中烤35分鐘，直到變黃、軟和烤。

2、當黃油烘焙時，將一個大的重煎鍋加熱，然後加入2湯匙的烹調脂肪。用義大利調味料和海鹽調味雞肉。

3、將雞肉兩面用中火煮至剛煮透（每面約2-3分鐘，視厚度而定），取出，放在錫箔蓋板上備用。用同樣的煎鍋煮洋蔥直到半透明，煮至大蒜變軟。加入西紅柿，椰奶和羅勒，煮沸，然後放低至小火。根據需要將雞肉切成薄片，放入煎鍋中，繼續慢火燉2分鐘。從火中取出，加入額外的鹽和胡椒來調味。

4、當黃油做完後，把它攪拌到雞肉混合物中（或者如果你喜歡的話，可以和奶油雞肉一起食用，或者放在上面）。儲存冰箱裡覆蓋的剩菜，最多3天-享受吧！

小貼士：罐裝椰奶在冷的時候會分成水和奶油，我用我的浸入式攪拌器來確保它是混合的和奶油的！訪問美國健康肉類為令人喜歡的自由範圍雞胸和軟腰！在我看來，這裡有幾種解決方案，我根據具體情況使用了這兩種解決方案。首先，你可以提前烤。我必須承認，這一解決辦法很難解決，主要是因為思考部分。但是，我也在掙扎，因為蔬菜在重新加熱時的味道與剛烤過的蔬菜不同。是的，我很挑剔，而且，我有在我們現在這段時間因為似乎有無窮無盡的蔬菜可以烤！所以我覺得我烤的量是以前的兩倍。

吃飯是一生中必不可少的一件事，是人們不可或缺的運動，以前是擔心吃不飽，現在就是考慮如何能吃好，何不跟我一起來領略美食的奧妙呢！