四月不減肥，月月徒傷悲。

對於演藝圈的女明星來說，體重過百就是原罪！看看穎兒出道至今的變化，從微胖到皮包骨，娛樂圈真不是一般人能待得。

為了快速瘦身瘦臉，不少女星嚴格控制飲食，過起羊一般的日子，三餐主要靠吃草+喝水！

吃草系

張馨予

張馨予微博曬出的午餐和晚餐，基本都是菜葉子

袁姍姍

袁姍姍的午餐：白米粥+西蘭花，西蘭花看上去就是水煮的，一點油痕也沒有！

張天愛

太子妃張天愛“吃草”兩年從116斤瘦到了90斤，看看當年的那張大圓臉，怎麼當太子妃？

水果系

劉濤

劉濤在微博曬出的晚餐：獼猴桃、香蕉、外加幾顆藍莓。

劉雯

作為國際超模，當然要嚴格控制飲食熱量。劉雯的菜譜主要是蔬菜配水果。

喝水系

“在感覺餓的時候可以喝杯水來抗餓，不但瘦身還可以瘦臉。”很多女星都說過類似的話，比如范冰冰、劉亦菲……

古力娜扎

古麗娜扎是個水不離身的人，水是她的最愛。晚飯只吃水果或鮮果汁，

BLINGBOOM 女團

BLINGBOOM 女團成員塗小蕾這也太狠了，兩天基本上只喝水。

鄭爽

比BLINGBOOM女團更逆天的是熱搜女王鄭爽，之前在網上被扒出為期15天魔鬼式瘦身。什麼都不吃，只喝水！

什麼都不吃，只喝水！！！這是要成仙的節奏！

吃鹽系

霍思燕曾在微博中爆料稱老公杜江“晚飯只吃鹽”。

江疏影聽聞後積極效仿，也在微博上曬出了“減肥餐”，一杯水和一撮食鹽。

為了減肥去時裝週，江疏影也是拼了！

幸虧杜江及時告知真相，原來吃鹽減肥只是個誤區，廣大網友切勿嘗試！

但是，不要以為光靠吃草、喝水就可以瘦下來，減肥最關鍵的還是要健身，燃燒脂肪才是正道。明星們微博上的健身照早已說明了一切。

還有，千萬別相信女星說的“我減肥不從來不忌口”，那些所謂的吃貨明星，人家要麼只是擺拍，要麼背地裡偷偷健身減肥又不跟你說。