男科主任：男人這地方還沒有“變黑”，說明腎臟很健康！

腎臟是身體的重要器官，特別是男性，異常的腎臟會影響男性的正常生活質量和生育能力。怎麼知道腎臟是否健康呢？

男科主任：男人這地方還沒有“變黑”，說明腎臟很健康！1，指甲黑通常指甲是光滑的，具有粉紅色外觀。然而，如果發現指甲是黑色的，可能是由於身體缺乏血液並且無法及時將其運送到手上。當發生這種情況時，腎臟可能會比較虛弱。

2，印堂發黑當身體的新陳代謝功能下降時，身體的垃圾和毒素不能及時排出。當血液迴圈時，毒素和垃圾在血液中積聚並流到身體，它將在額頭上體現。

3，嘴唇黑通常，嘴唇是偏紅的。如果您有腎臟問題，您的嘴唇會變黑，但這只是暫時的。當腎功能逐漸改善時，顏色將恢復正常。如果你的嘴唇總是紅色，恭喜你，你的腎臟健康狀況良好。

4，眼圈發黑因為當腎臟異常時，體內的一些毒素無法釋放，但這些色素沉著會在我們的面板上。如果您發現自己的眼睛下方有黑眼圈，則可能是腎功能不全。

那麼為了避免腎臟出現問題，我們在日常生活中應該怎麼做呢？

1。控制尿酸

研究表明，菊苣和梔子能夠，在尿酸合成的過程中，有效抑制酶的作用，降低體內尿酸的合成，減少痛風的發作，起到養護腎臟的作用。

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2。祛溼

我們都知道，體內溼氣一旦過重的話，就會對腎臟產生，非常大的負擔，對於溼氣重的人，建議常喝紅豆薏米茶，可以很好的，保護腎臟補氣祛溼。

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3。補腎

生活中有很多東西，對補腎都很有好處，下面給大家推薦一款，比較全面的補腎套裝，經常泡水喝，能夠幫助我們，補充腎氣，促進代謝和排毒，養護腎臟。

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