眾所周知女星對自己的身材管理特別的狠，甚至達到喪心病狂的地步，他們的減肥方法常人不可想象，你敢相信穎兒減肥每天只吃一粒老乾媽嗎？這時間小編被這條熱搜瘋狂刷屏，作為瓊瑤女郎的穎兒出道時臉蛋肉嘟嘟的，十分的純真可愛。她告訴大家已經瘦了十年了，也習慣了現在的健康生活，因為一些不健康的生活方式，導致了她的身材逐漸變形體重飆升。

前段時間穎兒還發文透露，最近自己參加了一些活動、綜藝節目，都會有人問自己是不是還在減肥？並勸他不要再減肥下去了，已經非常的瘦了，再瘦下去要營養不良的，甚至還不斷的開導自己，太瘦對身體不好。對此現象，穎兒表示我已經瘦了十年了，每天一日三餐不曾落下，餐後的甜點也沒有不吃，過的是健康的生活，並感謝大家對他的關心。

近期穎兒分享了兩張自拍照片，照片中穎兒身穿著白色的襯衫，胸前印著刀刻的花紋，她將襯衫穿的十分的寬大，看上去特別纖細，但卻不影響她氣色的紅潤，外表特別清純不像已經結婚的人，一眼望上去，還以為是十六七歲的少女，對此小編也感到十分的好奇，穎兒這十年之間，究竟是用了什麼神奇的方法達到凍齡的效果呢？能不能把它分享出來，讓我們也學一學。

誰都想要凍齡，尤其是女性，對於逐漸衰老的外在，他們格外的在意，用著昂貴的護膚品，兢兢業業的進行的面板護理，絲毫不敢落下，而早期出演過《千山萬水暮雪》，在劇中他扮演的女主角，是一位生活坎坷的女大學生，因為遭受一些家庭的變故，只能被迫的陷入和男主的愛情糾葛，這期間發生了一系列的事情，劇情驚心動魄波瀾起伏，受到了很多觀眾的喜愛，這也讓他一時間名聲大噪，成為了當時炙手可熱的一線女明星，不過現在流量不行了，而且結婚後他很少出現在大眾的視野。

剛出道時期的穎兒和大家現在見到的形象反差很大，整個人看上去十分的強壯，由於自身身高接近一米七，所以更顯得身材有些虎背熊腰，尤其是凸顯膀大腰圓。年紀輕輕的她自然也不會太注重自身的形象，而當時編劇要的女主和她本人的外形十分的相似，不需要太過纖瘦，否則演不出女主的稚嫩感，與原著人設相吻合。

並且穎兒還透露，在拍攝《千山暮雪》時，他的體重飆升，甚至已經從90斤飆升到120斤，於是他開始嘗試減肥藥，剛開始的效果很好，可一旦斷藥他的體重出現了嚴重的反彈，當時的她已經胖到了130斤，由於他當時的外形特別適合《甄嬛傳》中的人物，他也不想放棄這一次的機會，於是下定決心減肥，這也是他徹底瘦下來的關鍵原因。

穎兒為減肥付出了很多，狂甩40斤，再一次出現在大眾視野的時候，他已經退出了當初的嬰兒肥，臃腫的腰部也十分的纖細，變成了如今的小鳥腿、排骨胸以及螞蟻腰，他的變化讓很多觀眾感到驚豔，穎兒在參加綜藝節目的錄製時，大方的講述了減肥這一段經歷，並袒露自己的減肥辛酸史，說自己嘗試過很多方法，但都沒有成效，所以他嚴格控制自己，每天只能吃一個柚子或者是一粒乾果，最瘋狂的是，一天只吃一粒老乾媽，如果還感覺到飢餓就會去喝水，每天幾乎是一罐水下肚，即使當天有繁重的工作，也不會放縱自己。

小編在這裡不建議普通人去長期使用，如果你需要短時間內到達減肥效果，可以嘗試穎兒的減肥方法，就拿穎兒來舉例，鏡頭面前的她可能恰到好處，但是現實生活中，一個1米7的人身高只有90斤，都已經是骨瘦如柴了，是革命的本錢，你的健康尤為重要，對於穎兒減肥期間只吃一粒老乾媽的事情，你怎麼看呢？快來留言告訴小編吧！