肝臟是我們身體最重要的器官之一，如果我們的肝臟出現了問題，自然會影響到新陳代謝，因為肝臟的主要功能是解毒排毒，如果肝臟的解毒功能出現問題，那身體中的毒素就會隨著血液流到全身各處，健康自然就受影響。我們在日常生活中應該多做一些養肝護肝的事情，其實肝臟的健康程度在我們身上有一些表現，只要細心不難發現。

肝臟不好的6個表現，需要及時養肝護肝，希望你一個也沒有！

肝不好的人，身上可能會有這6個表現，對照自己，希望你沒有！

1、長期鼻子紅

正常情況下，我們的鼻子顏色和麵部面板沒有什麼區別，但如果我們的肝臟功能下降的時候，我們的鼻子會發紅。這是因為肝臟會分泌一種抑制荷爾蒙活性的物質，如果肝臟出現了問題，那荷爾蒙也就變得紊亂，促進分泌皮脂，這樣導致鼻頭處的毛細血管擴張，就出現了鼻頭髮紅的情況。如果你沒有這種情況，那說明你的肝臟很健康。

2、喝酒比較容易醉

我們喝了一定量的酒後，酒精它會進入我們的肝臟，進行肝臟代謝解毒，透過肝臟將酒精中的物質轉化為無毒物質，然後排出體外，這樣我們人就可以避免喝醉。但如果肝臟出現了問題，那酒精分解速度就會特別慢，很容易讓人出現醉意。還有一種情況就是突然發現自己的酒量比以前小了不少，喝一點酒就容易醉，這也是肝臟在提醒你它受到的損傷了，不要再喝酒了。

3、粉刺特別多

肝臟它負責我們的身體代謝，如果肝功能受到損傷，它就沒辦法破壞身體中黃體荷爾蒙的活性。黃體荷爾蒙的一個作用就是促進皮脂分泌，如果它非常有活性，那麼身體中的荷爾蒙數量會越來越多，我們皮脂分泌的量也就更多一些，就容易造成臉上粉刺痘痘特別多。很多人以為臉上長粉刺是內分泌失調，殊不知也可能是肝臟問題，如果一旦發現粉刺量比以前增多不少，最好及時到醫院檢測肝臟功能。

4、臉色發黑

我們身體中的鐵元素是在肝臟中儲存的，如果我們的肝細胞受到損傷，那肝臟代謝鐵元素的速度就會比較慢，可能會造成一些鐵元素流到血液中，隨著血液流通。如果發現自己的臉色比以前黑了不少，那就要當心是否是肝臟受到了損傷，這也是鐵元素在面部堆積造成的臉色發黑。通常情況下，這種現象會發生在男人或者是閉經後的女人身上，這一階段的人比較常見。

5、傷口化膿

在日常生活中，我們一些不注意總會造成手上出現傷口，如果我們肝功能較弱的話，可能會讓這些病毒和細菌進入到傷口中，出現化膿情況，這也是肝不好的重要表現。因為肝功能受到損傷，解毒功能就變得特別弱，細菌病毒就容易入侵，當然肝臟功能也會影響我們面板的再生能力，面板再生能力比較弱，傷口也不容易好。

6、容易疲倦，身體乏力

這個是肝功能受損最典型的表現，有些人覺得自己特別疲倦，渾身無力，透過再多的睡覺也不能緩解，並且自己還不知道真正的原因是什麼，這其實是肝功能受到損傷。這是因為肝臟細胞受到損傷後，身體中膽鹼酯酶的活性就比較低，造成我們疲倦睏乏，特別是早上起床後，自己特別勞累，多睡一會兒也沒辦法緩解，可能是這種原因。

上述六個表現是肝臟受損的典型特徵，如果你沒有這種情況，那就恭喜了，肝臟很健康，在生活中我們要保持清淡的飲食和良好的生活習慣，避免熬夜，因為晚上是肝臟自我修復的關鍵時期。加強體育鍛煉，提高身體素質，讓我們的肝臟越來越健康。