“我家寶寶只能抱著睡，放下就醒”“我家寶寶放哪睡半個小時就醒，也不知道怎麼回事”，這是Nancy經常在群裡聽見寶媽們說的話，很多小寶寶都是會出現這種類似的情況，可能有的之前睡得好，這幾天突然就睡得不好了，家長經常因為寶寶睡不好覺搞得手足無措，具體寶寶睡不安穩是怎麼回事呢，要怎麼解決呢？

3個月之前的小寶寶睡不安穩，其實很多情況是因為寶寶處於睡眠週期比較短的情況，小寶寶也是一種自身的防護措施，睡眠淺，寶寶不至於被憋到或者出現什麼其他的意外，而且小寶寶處於猛漲期，經常就是抻胳膊抻腿，發出聲音，其實寶寶都是在睡覺呢，媽媽不用幹預寶寶，小寶寶抻完了會自己接著睡的呢。

如果寶寶每天定時定點的哭鬧，不睡覺，而且寶寶排氣多，或者明顯的腹脹，就是腸絞痛或者腸脹氣呢，如果腸脹氣，媽媽可以嘗試給寶寶做排氣操，如果寶寶是腸絞痛，其實沒有什麼很好的方法治癒呢，只是可以緩解一下，例如媽媽給寶寶飛機抱，做做排氣操，給寶寶側臥或者趴著等等，但是腸絞痛治癒不好呢，只能是隨著慢慢長大，就自愈了呢。

如果寶寶五六個月了，突然出現晚上睡覺哭，白天也不怎麼睡覺了，就嘰嘰歪歪的，這可能是寶寶要出牙了，牙齦不舒服，寶寶就用哭鬧錶現出來，而且有的寶寶由於牙齦不舒服會咬媽媽，有的不咬人的寶寶就會拒絕吃奶，不讓碰，媽媽可以給寶寶準備一些冰凍牙膠，涼涼的寶寶會舒服很多呢。

還有的就是那種“放不下”這樣的睡眠，其實就是家人給寶寶養成的習慣，這樣真的不好呢，雖說家人對寶寶的愛非常多，真的愛不釋手，但是這種習慣非常不好呢，首先寶寶生長期，抱著睡身體不能伸展，其次隨著寶寶越來越大，天天抱著家裡人也非常累呢。如果真的是這種情況了，建議逐漸培養寶寶自己睡覺，真的就狠下心讓寶寶哭幾次，就自己睡了呢，如果哭起來非常厲害，就安撫幾下之後再放下讓寶寶自己睡，時間久了寶寶就知道睡覺是一個人的事情了，就不用抱著睡了呢。

寶寶睡不安穩，媽媽儘量先找到睡不安穩的原因，然後對症下藥哦，Nancy這裡和大家分享了寶寶睡不安穩的幾種情況，如果大家有什麼Nancy沒有總結到的可以給Nancy留言，Nancy也需要不斷學習呢，喜歡Nancy可以關注Nancy哦，和Nancy一起討論育兒經！