一般來講，女性到了30歲肌膚就會開始鬆弛下垂，導致面板鬆弛下垂的因素有很多，有外在的原因也有自身的原因，我們平時要注意自身的生活習慣和自身保養，以減小面板下垂的機率。下面我們來具體瞭解一下導致肌膚鬆弛下垂的原因。

堅持運動

運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。運動量增大一些還可以減肥哦！

保持良好的表情習慣

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性面板的過度運動及肌肉緊張，從而使面板因勞累過度又得不到有效的休息而形成面板鬆弛。

嘴角下垂

是不是感覺嘴角下垂的趨勢越來越厲害，看起來總是一臉苦相？這是因為面部肌膚開始鬆弛之後，有向下墜的趨勢，嘴角被拉扯也跟著一起下垂而造成的。

面板真皮層中有兩層蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，所以一定要多吃一些新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養抵抗肌膚老化鬆弛。適當選擇專業補充膠原蛋白。

歐碧詩膠原蛋白不僅精選來自日本的深海魚高純二肽，並添加了逆天抗老成分——葡萄皮提取物、VC之王針葉櫻桃。獨有的複合配方，抗衰老效果升級，完美超越單方的膠原蛋白。