昨天公眾號發了文章後，公眾號後臺有人留言問，激素臉真的不能裸臉嗎？而且不是說這樣可以排激素嗎？

其實這個問題很容易理解，假如激素臉裸臉可以治好，那咋可能還有那麼多激素臉？

而且裸臉的代價真的是太大了，反覆過敏，不得不忍受時不時發作的紅腫癢燙，甚至裸臉帶來的未老先衰。

這對一個愛美的女人來說，是一種難以忍受的煎熬。

激素臉容易出現的症狀

而且裸臉後，症狀雖然看起來慢慢下去了，但是真的不能再受到刺激，一旦恢復正常的面板護理，哪怕非常溫和，激素臉症狀仍舊還是會爆發出來。

為什麼呢？簡單說就是，我們被激素破壞的免疫系統以及生理功能在裸臉的情況下是根本不可能自愈的，在不健全的面板環境下，新生出來的角質細胞也會先天不足，這就導致面板的整體環境沒有從根本上改變，也因此面板的炎症狀態會一直存在。

還有一個關於激素臉排毒的說法，這個其實很不科學，事實上，激素並不會在臉上一直停留，它的半衰期很短，基本上幾個小時，最長三週差不多也能代謝乾淨了。

有人就問了，既然代謝乾淨了，為什麼面板還會出現亂七八糟的症狀啊？

短時間內，比如一兩天使用激素是沒什麼問題的，但是如果超過三五天，而且使用的是強效激素，那激素對身體或者對面板免疫系統就不是抑制那麼簡單了，它在抑制炎症的同時，還會抑制免疫系統正常工作。

簡單說就是，你的面板屏障免疫系統被它給破壞了，它不給正常工作了。

罷工了

正常的面板屏障就像一個牢固的城堡，可以抵抗外界各種侵害（溫差，化妝品等等），被激素破壞的屏障，就是一座破敗的城堡，一被外敵進攻，它根本就沒辦法抵抗，任由激素在城堡裡來去自由。

是不是很絕望呢？其實也不是沒有辦法。

從醫學護膚的角度來說，激素臉是完全可以治癒的，前提是一定要保證使用產品成分的安全性，其次就是一定要具備可以修復面板的修復因子。

在修復過程中，忌口是一定要做到的，辛辣油膩，發物海鮮，菸酒神馬的，就不要再碰了（很多吃貨表示：臣妾真的做不到啊！）

但是沒辦法，如果不想讓激素臉嚴重些，這個一定要做到。

總之，清淡飲食就對了，喜歡芒果菠蘿等容易引起過敏的小仙女，這些愛吃的水果也要忌口了哦。