補硒的作用有哪些?硒元素到底是什麼?

硒元素是什麼?硒元素不僅僅是微量元素之一之一,還被譽為“抗癌之王”,有大量的資料顯示,土地缺硒程度與癌症的發病率有直接關係,而醫學界也表明,血液中含硒量和癌症的發生也是有密切的關係。

硒作為人體必需的微量元素,補硒的作用有哪些呢?

增強免疫力:

硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平,提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,從而提高機體免疫功能,從根本上提高對疾病的抵抗能力。

防止糖尿病:

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,缺硒可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發性損害,補硒可保護胰島。糖尿病併發症在體內的病理反應是廣泛糖基化作用和氧化損傷,抑制氧化和非酶糖化可以減輕或延緩糖尿病的併發症,而硒對其有明顯抑制作用。

提高視力:

硒能提高視力,防治眼疾。如果人的眼睛長期缺乏硒的攝入,就會發生視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、假性近視、夜盲症等。沒有足夠的硒,就不能及時清除晶狀體中的脂質過氧化物,造成晶狀體混濁,形成白內障。因此,有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。

防止心腦血管疾病:

硒被譽為 “心臟的守護神”,是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。缺硒損傷心肌,補硒保護心肌。心肌梗塞病人補硒,能促進心功能指標的改善。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同時明顯提高高密度脂蛋白水平,減少血栓形成,科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。

防止克山病、大骨節病、關節炎:

缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要病因,補硒能防止骨髓端病變,促進修復,而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。

解毒、排毒:

硒有“天然解毒劑”的稱謂,作為帶負電荷的非金屬離子,在人體內可以與帶正電荷的有害金屬離子結合,把能誘發癌變的鉛、鋁、汞、鎘、鉈等有害金屬離子排除體外。硒可及時清除體內廢物、垃圾、毒素,創造體內“綠色環境”。硒能減輕化學致癌物、農藥和間接致癌物的毒副作用。

防癌抗癌:

硒的營養狀態與癌症密切相關。現已證實:土壤、農作物中含硒量越低,居民癌症死亡率越高;攝取硒越少的人群,癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低,癌症死亡率就越高。硒能抑制多種致癌物質的致癌作用。硒是癌細胞的殺傷劑,在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境。癌症手術後,透過硒維康補硒可明顯控制病情惡化,減輕化療、放療的毒副作用,幫助抗癌藥物提高療效。

保護肝臟:

硒對人體的作用最初就是從證實硒對肝臟有很強的保護作用而發現的。人體肝是一個硒庫,肝臟中硒濃度顯著高於其它組織器官。硒是營養性肝壞死的主要保護因子。肝病越嚴重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、預防脂肪肝等。大量調查顯示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人明顯偏低。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保護神,適量用硒維康補硒可以起到加速酒精分解代謝,進而保護肝臟。

抗氧化、延緩衰老:

人體內氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。硒能啟用人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,從而防止疾病,延長人類壽命。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍。抗衰老研究發現,血硒水平高低決定著人的壽命。中國科學家調查發現百歲老人的硒水平是一般人的3―6倍。同時,硒保護血液中的紅細胞,紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化,其攜氧能力就強,就能把充足的氧供給機體每一個細胞,使每一個細胞都能維持正常功能,從而起到延緩衰老的效果。

保護、修復細胞:

硒在整個細胞質中對機體代謝活動產生的抗氧化物,發揮消解和還原作用,保護細胞膜結構免受氧化物的損害。保護細胞,就保護了人體心、肝、腎、肺等重要臟器。實踐證明,硒能防治胃病及消化系統疾病,對消化系統有很好的保健作用。

以上便是補硒的作用,中國是一個缺硒大國,中國營養學會推薦的成人攝入量為每日50-250微克,而我國絕大部分地區硒的攝入量是低於最低推薦數值的,隨著疾病的增多,補硒也已經被提上議程了,正確的補硒,科學的補硒,可有效的減少疾病的發生,提高生命質量。

古人云“知己知彼,百戰不殆”,想要很好的瞭解補硒對肝臟的好處,首先我們需要了解肝臟的作用和補硒的好處。

肝臟的作用

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面扮演著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質合成的角色,而且它還能促使一些有毒物質的改進,再排洩體外,從而起到解毒作用。所以它就像一個“過濾器”,會經常積累毒素。

補硒的好處

補硒的作用有哪些?硒元素到底是什麼?

1.硒提高人體免疫力

補硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平,提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,從而提高機體免疫功能,從根本上提高對疾病的抵抗能力。

2.硒提高紅細胞的攜氧能力

人體內氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。硒能啟用人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,從而防止疾病,延長人類壽命。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍。抗衰老研究發現,血硒水平高低決定著人的壽命。中國科學家調查發現百歲老人的硒水平是一般人的3—6倍。

3.硒元素保護肝臟

肝臟中硒濃度顯著高於其它組織器官。硒是營養性肝壞死的主要保護因子。肝病越嚴重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、預防脂肪肝等。

補硒對肝臟的好處

補硒的作用有哪些?硒元素到底是什麼?

肝病患者普遍免疫功能低下,其最明顯的表現就是體內的病毒難於完全清除,病情容易反覆發作。硒是強有效的免疫調節劑,可刺激體液免疫和細胞免疫系統,免疫系統功能的增強,有利於改善肝病患者多種症狀,如甲型、乙型肝炎患者補硒能夠在相對較短的時間內,大大改善食慾缺乏、 發力、面容晦暗等症狀。

補硒,這個勢在必行的健康使命,

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