小e有一個恐怖故事要講給大家聽

——春節假期已經結束啦！

更可怕的是

節後上班的這段日子裡

肯定會有很多人出現不適應

甚至會對上班懷有恐懼心理

這就是所謂的“節後綜合症”

症狀一：水土不服

症狀二：心慌氣悶

症狀三：上班恐懼症

症狀四：退潮憂鬱症

吶

這裡有一套

“春節收心大法”

我看小夥伴們都骨骼清奇

想必都是奇才

不如就和小e一起

打倒節後綜合症

迴歸正常的工作狀態吧！

第一招：

注意休息，提早轉換角色

“春節綜合徵”導致人體生物鐘發生了一定程度的紊亂，所以調整好個人的生物鐘非常重要。

第二招：

澳洲swisse睡眠片促睡安眠

澳洲swisse睡眠片配方透過各種純天然草本精華的組合，可以舒緩情緒，放鬆精神，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。其所含有的優質成分可以有效的縮短入眠時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，改善睡眠質量，減少失眠。

第三招：

調整飲食，適當運動，儘快恢復體力

由於過年飲食不規律，天天“大魚大肉”，長假後要注意調整飲食結構，也不要吃得過於油膩，以免對腸胃造成更大的負擔。

第四招：

睡前泡腳或泡個熱水澡

睡前最好用熱水泡腳，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液迴圈，增強新陳代謝，有重要醫療效能，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等症均有療效或輔助治療作用。

第五招：

調整節後工作步調，循序漸進

節後剛開始工作，尤其是第一天的工作不宜安排太緊、強度也不宜太大，應循序漸進。

第六招：

來e·全球購商城/官方淘寶店“中昊偉業全球購”買！買！買！

何以解憂？

唯有。。。買買買

才能解脫上班的痛苦啊！

跨過春節，新的一年令人期待，不管大家有沒有做好迎接新的一輪工作的準備，長假都已結束~如果您還沉浸在假期的喜悅之中，小e提醒還是趕緊調整一下狀態，收收心，用辛苦的付出來收穫下一年的回報！

新的一年加油哦，麼麼噠~！