大家都知道，人的生命力有一個不斷變化的過程，從年輕到年老，由弱變強、由盛而衰，這就是所謂的“生命週期”。
而很多人不知道，
人的年齡中，其實隱藏著“生命密碼”。
這一點在《黃帝內經》中被洩露關鍵，就是：
女7男8。
“女七男八”，是中醫學界關於生長週期的一種說法，源於《黃帝內經》。
“男不過八八，女不過七七”指的是“男不過8×8=64歲，女不過7×7=49歲”，《黃帝內經》中提到“女七男八”的說法，古代人傳下來的男女生長週期變化規律。
男子生長髮育是八年一個週期，女子生長髮育是七年一個週期
，因為男子和女子的週期不同，所以在生長髮育中也有很大的差距，其實一個人最好的時期就是在中年。
首先第一句男不過八，這一句話就是男子不過八八六十四，因為男子到了六十四歲的時候，身體就開始走下坡路了，身體內的各項機能也是在不斷地衰老，身體情況越來越差，時不時的生病，這個時候也不可能再生育了。
七七就是女人的49歲，女人一般到了49歲，就喪失了生育能力，身體也會出現明顯的變化，尤其是衰老的特徵越來越明顯。
古時，有“
女子二十而嫁，男子三十而娶
”的說法，其間就蘊含著這個“男八女七”的思想。
因為，男子到了三八二十四歲的時候，筋骨是很強盛的一個狀態，傳統文化裡要求男子三八而娶；而女子則是三七二十一歲時，身體開始達到一個高峰狀態。
三八至四八之間，是男子身體達到頂峰的一個階段；女子則是三七至四七之間，在生命的最高峰期於女子而言是可以養育一個很健壯的孩子的時期。
說起來《內經》的這篇《上古天真論》，不僅僅講了男女發育週期，還講了人體四季的規律，並提出了對應的作息養生法，是非常值得好好研讀的。
《黃帝內經》是解決我們普通人問題、學習處世之道的智慧之書。
黃帝內經對於我們普通人來說，可以解決我們生活中實際遇到的問題，在問題沒有發生之前，也可以進行預防。
看完《黃帝內經》最大的感受就是可以未雨綢繆，
就像是很多人得了病才知道痛苦，我們做什麼事情都要提前準備，尤其是身體方面，一定要預防。
當我們在生活中，遇到身體上的一些問題，便可以翻看黃帝內經，從而進行解決。這不僅僅是一部醫學寶典，可以從中學到很多治病的法子，還是一本智慧之書。
但是也有很多人跟我說，自己又不是學醫的，
原版還是文言文，自己根本就看不懂，我一般就會建議大家看一看我正在看的
《圖解黃帝內經》
這一本是中國最權威的醫學書籍出版社出版的，也是中國唯一一個觸及古老醫學書籍的出版社，因此大家身體上有什麼問題可以放心翻看。
關鍵是這還是養生寶典，大家平時在家閒暇時間，
讀一讀就能學到很多養生知識，可以讓我們的身體更加健康。
圖解版本的，
裡面是通俗易懂的白話文，還有幾百張彩圖用來講解，這樣即使是普通人，很容易就能學會。
它會在尊重原著內容的基礎上，透過結合實際的例子來教你如何去分析問題，所以大家可以放心翻看。
將其中晦澀難懂、枯燥乏味的內容，
變得人人都能看得懂、學得會、用得上的，著實讓我受益無窮。
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