為什麼你無時無刻都在想抽菸？哪怕是你無聊的時候

如果你現在正在抽菸的話，很可能你根本沒意識到自己嘴裡的菸捲，直到看到我寫的這句話。

我們會焦慮的時候抽菸，在有壓力的時候抽菸，在感到疲憊的時候抽菸，這些都可以理解。但是為什麼我們在無聊的還要抽菸？

難道抽菸能緩解無聊？

看過我前面文章的同學就會有經驗，抽菸所謂的能帶給我們所有感覺都是假的，那香菸又是怎麼給我們一種能緩解無聊的感覺的呢？

無聊是一種精神狀態。

比如你在等車的時候，比如你在村口閒扯的時候，比如你待在辦公室無所事事的時候，這個時候你就會自然而然的掏出煙來抽上一根。

你都不知道你為什麼要點上這根菸，甚至你都記不清你是什麼時候點上這根菸的，就完全是下意識的反應

，你們想想，是不是這樣呢？

我們為什麼要點上這根菸？毫無理由啊，我又沒有感到壓力，又沒有感到焦慮，根本不需要抽上這根菸啊。

但事實是，你就是點上這根菸了。

那看來好像只有一種理由能解釋我們為什麼無聊的時候想抽菸了，

就是抽菸能緩解我們無聊！

但真的是這樣嗎？讓我來告訴你是怎麼一回事！

真實情況是這樣的：當你已經染上煙癮時，在沒有吸菸的時候，你其實就已經產生戒斷反應了，就是說，

從你抽完一根菸，摁滅菸頭那一刻開始你身體裡的戒斷反應就已經開始了。

當你無所事事的時候，這種戒斷反應就被無限放大，注意力自然而然就集中到戒斷症狀的感覺上來了，這就促使你下意識的點上一根菸！而你可能根本就意識不到這是戒斷反應引起的。

所以根本不是抽菸緩解了你的無聊，而是無聊放大了戒斷反應讓你抽菸的，你抽菸不是為了緩解無聊，只是為了緩解戒斷症狀而已。

所以大家記住抽菸是不能緩解我們無聊的，只能緩解我們的毒癮。

而且，一根接一根抽菸難道就不是一件相當無聊的事情嗎？想緩解無聊，不如先把抽菸這件無聊的事給戒掉了。

類似這種對香菸的誤解還有很多，關注我，持續釋出戒菸的資訊，帶你認清香菸的本質！