小蘭有一個可愛的女兒叫笑笑，已經6歲半了，平時特別的乖巧，小嘴特別的能說會道，朋友們都非常的喜歡她，每次小蘭帶著笑笑出來玩耍的時候，都神采奕奕的。

可是，今年過年的時候看到小蘭帶著笑笑在外玩耍的時候，只見笑笑待在一旁也不去跟小朋友們玩，整個人有點頹廢的感覺。

並且笑笑的個子還是一年前那麼高，近一年也沒有長個子，小蘭說起來特別的傷心，平時也沒短了她的吃喝，可以說什麼有營養吃什麼，但是個子就是不見長。

因此，笑笑還在學校裡面被同學嘲笑，背後叫她“小個子”，為此小蘭還帶著笑笑去醫院進行了檢查，檢查結果顯示笑笑是因為脾虛積食，才影響到了身體發育。

經過了解，發現小蘭在給孩子的飲食上有很大的誤區，才損害到孩子的脾胃健康，導致脾虛積食，影響到了發育。

提醒：這2種麵食少給孩子吃，會損害脾胃

1、泡麵

泡麵作為一種速食食品，可以說非常的美味，做起來也比較方便，深受年輕人的喜愛，可是它對於身體健康來說卻不是特別的友好。

因為它是經過油炸等一系列的工序而成，熱量極其的高，並且不容易消耗，經常吃的話很容易增加腸胃的負擔，導致脾胃虛弱誘發積食。

2、麵包

現在的麵包可以說是各種各樣的都有，尤其是一些麵包還帶有夾心，孩子們也都非常喜歡吃，家長也受到西方國家的影響認為麵包有營養。

但是，這種加工類的麵包含有大量的糖以及優質，吃的太多孩子很容易發胖，也不利於腸胃的吸收，會造成消化不良。

提醒：也不是什麼麵包都不能吃，粗糧麵包還是可以吃的。

家長要留意，孩子脾虛一旦發生身體會有幾處異樣：

不好好吃飯，吃什麼東西都沒有胃口，挑食；

經常性的生病，反反覆覆，特別是在換季的季節；

睡覺的時候不安穩，總是翻來覆去的，還會啼哭；

舌苔出現泛白，泛黃，甚至說話的時候伴有一股子酸臭味；

經常性的出現腹痛，腹脹，排便不是特別的順暢；

偶爾會出現拉肚子，大便比較粘膩，還酸臭；

鼻樑部位會出現青筋，就像一個小蟲子趴在鼻子上；

調理積食，家長要起到監督作用：

1、飲食上剋制

孩子平時在吃東西的時候家長要進行剋制，尤其是遇到自己喜歡吃的，不要一次性的吃太多，就算很喜歡也不行。

因為食物吃的太多很容易會誘發積食，而當積食發生的時候，就需要消除積食，促進腸胃蠕動，減輕腸胃的負擔。

平時可以給孩子吃山塢膏，也就是用山楂、雞內金、茯苓、炒麥芽、懷山藥、陳皮、甘草等炮製而成。

主要的特性：山楂消食，雞內金消肉食，炒麥芽消五穀，懷山藥健脾，陳皮理氣，甘草補脾益氣。

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2、挑食要更正

當孩子出現挑食的時候，家長一定要改正一下孩子這樣的習慣，尤其是不喜歡吃某種食物，如：蘿蔔、香菜等，這些吃起來不太好吃的食物。

可以採用獎勵的方式的來進行，也就是吃一塊自己喜歡吃的食物，要先吃幾塊蘿蔔或香菜，先讓孩子習慣這樣的過程。

另外，也可以把他們跟他喜歡的食物搭配在一起，這樣可以做到飲食均衡，也能夠讓孩子接受食物自身的“異味”。

3、保暖不能少

雖說現在已經到了初春的季節，但是溫度也不算高，俗話說“春捂秋凍”，尤其是在換季的時候保暖也很重要。

白天溫度高的時候可以給孩子適當的減少衣物，但是到了晚上4-5點的時候就應該適當的給孩子增添衣服，避免寒氣入體，影響到脾胃對於食物的消化。