當我們提到乳腺增生時，必不可免我們需要先了解一下什麼是乳腺增生。

隨著社會的生活壓力越來越大，乳腺疾病的發病率在逐年上升當中。其中，乳腺增生的確診佔到了專科門診患者中的60%-80%。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。研究表明，生活中有幾類食物對乳腺增生有很大的幫助，比較適合增生患者的食用。

魚皮

魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。魚皮中的白細胞-亮氨酸有抗癌作用。

大蒜

大蒜有很強的抗菌消炎作用，可以幫助增強身體免疫力、抗病毒能力，經常吃一點大蒜可以減少生病機率。其中含有的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，每天吃一點大蒜有助於對抗乳腺癌變。所以女性朋友不要再嫌棄它了，記得每天吃幾顆。

無花果

無花果，是人們所說的抗癌之果，它不僅含豐富的營養成分，對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。

這三種食物對乳腺疾病有很好的治療效果，日常生活中可以適當的多吃，乳腺增生越早治療越容易治好，耽誤治療會拖延成纖維瘤、囊腫等，很多患者都在使用 疏通散結組合 進行治療，效果顯著，網上能搜到。