寶寶的面板特別敏感，用心護理十分必要，但做起來其實也不復雜，爸爸媽媽只要記住一個核心原則：越簡單越好。具體來說，需要注意以下 6 點：

01勤換尿布

大部分寶寶得尿布疹（紅屁股）都是因為大人換尿布不夠勤，小屁屁長時間接觸排洩物導致的。很多小寶寶剛吃完就會拉，家長要多留心，及時換掉髒尿布。

建議每 2～3 小時換一次尿布，或者寶寶只要拉了就要馬上換。如果拉粑粑了，要用毛巾和清水輕輕擦洗乾淨，塗上一層護臀霜，再換上乾淨尿布。

對於容易得尿布疹的寶寶來說，紙尿褲可能會比尿布好一點，因為紙尿褲吸水性強，能讓小屁屁更乾爽。

02隔離口水

小寶寶經常流口水，而口水中的酶容易刺激面板，可以給寶寶戴一個圍兜或口水巾，及時擦掉口水，還可以在嘴巴周圍抹一點凡士林，隔離口水和面板。

03只在必要時洗澡

為防止面板乾燥和受刺激，

寶寶一個星期洗 3 次澡就足夠了。

當然，如果寶寶接觸了大量灰塵，去了人多的地方，可能沾染了病菌，或者流了很多汗，可以洗勤一點。

在臍帶脫落之前，用溼毛巾蘸溫水擦浴即可，臍帶脫落後，就可以盆浴了。尤其要注意清洗面板褶皺處，比如耳後、脖子、腋窩、私處、膝蓋和腳趾。

沐浴露可每次少量用於私處和腋下，每週 1 次用於全身即可。

洗澡的時候順便用洗髮露洗頭，如果寶寶頭髮比較油，或者長了頭皮乳痂，可以每天洗，用指尖輕輕按摩寶寶的頭皮。

04洗護用品成分越簡單越好

寶寶用的洗護用品成分越少越好，不要購買含有對羥苯甲酸酯、甲醛和香精的產品。

沐浴露

選擇無皂配方的。

洗髮露

無淚配方最好，減少對寶寶的刺激。

潤膚霜

一般來說，寶寶不需要用潤膚霜，但如果寶寶的面板非常乾燥，或有些部位經常接觸刺激物，比如小屁屁經常接觸排洩物，嘴巴周圍經常有口水，可以在這些部位塗抹護膚品。

要選擇無色無味的產品，不要選擇含有香精、色素或乙醇（酒精）的產品，以免引起過敏。凡士林是比較好的選擇。

按照滋潤程度排序，膏＞霜＞乳液＞露，儘量選擇霜膏狀的護膚品。

護臀霜

用凡士林或含有氧化鋅的產品。

溼巾

可以不用，因為可能會刺激面板，如果要用，選擇不含酒精的，最安全的選擇是毛巾和清水。

05防曬

早期曬傷過的寶寶，成年後患面板癌的機率會增加一倍。防曬對於寶寶來說尤其重要，因為他們的面板色素少，不能很好地抵禦日光中的紫外線。

春夏季紫外線強於秋冬季，每天上午 10 點至下午 4 點紫外線最強烈。小寶寶面板特別嬌嫩，應儘量避免在這個時間段出門。即使出門，也要儘量在商場等室內場所或陰涼處活動。

如果實在要曬太陽，防曬措施首選物理防曬，也就是穿長衣長褲、戴寬邊遮陽帽和太陽眼鏡。

在物理防曬不可用的情況下，6 個月以下的嬰兒可以少量塗抹防曬霜，塗在臉部、手背等衣帽遮不住的部位，注意避開眼睛。塗抹之前，先在寶寶背上塗一點，看會不會過敏。一般含有氧化鋅的防曬霜不會引起過敏。

6 個月以上的寶寶一般可以大面積塗抹防曬霜，塗之前還是要先測試過敏。

06穿棉質衣物

羊毛包括羊絨材質的衣物可能會刺激寶寶面板，柔軟的棉質衣物是比較好的選擇。寶寶貼身穿的衣物，穿之前一定要先清洗晾曬。

清洗的時候一定要把寶寶的衣物用品分開洗，若實在沒有時間手洗，可以準備一個小洗衣機，專門負責清洗寶寶的衣物。