要想長得高維生素D不能少
很多準媽媽準爸爸覺得自己的身高不是很理想，希望肚子裡的寶寶可以長得高一些。維生素D是促進骨骼發育的重要因素之一，對於準媽媽來說如果在孕期多吃一些富含維生素D含量的食物，同時日常注意多曬太陽（陽光是促進維生素D合成的關鍵因素之一）這樣可以讓寶寶骨骼更好的發育，自然有利於寶寶的身高啦。
要想髮質好維生素B不能少
準媽媽在孕期多吃一些富含維生素B的食物，有助於將來的寶寶擁有一頭濃密柔順的秀髮哦。維生素B可以有效改善髮質，像玉米，芝麻，核桃，雞蛋，豆類，動物肝臟等都是維生素B含量非常多的，準媽媽可以適當多吃一點。
要想面板好維生素A不能少
剛出生的嬰兒面板都是很嬌嫩的，如果想要寶寶的面板更好，多吃維生素A豐富的食物。因為維生素A具有保護面板上皮細胞的作用，像蘋果、胡蘿蔔、綠色蔬菜、西紅柿等都是維生素A含量非常多的。
要想眼睛亮維生素A不能少
雖說大眼睛、雙眼皮、長睫毛這些都是顯性基因，一般由父母的基因來決定，但是準媽媽們平時多吃一些富含維生素A的食物，可以使寶寶的眼睛更大更明亮。蛋黃，魚肝油，雞肝，胡蘿蔔等等都是不可錯過的護眼神器。
要想身體好蛋白質不能少
每個媽媽都希望自己的寶寶身體好，那麼記得多吃蛋白質含量多的食物。除了魚、蛋、肉類，海帶也是一個非常不錯的選擇哦。
減少高脂攝入避免巨大兒
俗話說“懷孕期間，一人吃，兩人補”，如果準媽媽貪嘴吃得過多的話，將來出生的寶寶很可能會是巨大兒，肥胖寶寶體質差不說，這樣的身型很可能會跟著寶寶一輩子呢。要避免產生巨大兒，準媽媽們平時一定要減少高脂食物的攝入，要注意均衡的飲食。
故事二
我們都知道雖然知道智商大部分來自於遺傳，其實孩子都是很聰明的，而如果有時候你發現孩子出現了這些特徵，那這個孩子可能更是有著非常高的智商。
我們不能因此覺得奇怪，或者表示不理解不搭理。
下面一起和小編來看一下到底是什麼特徵吧 …^0^
TOP 1 注意力集中
我們是不是發現在做某件事經常被其他所影響而導致做不好這件事情，而有一個非常好的注意力是接受事物和做事情的絕妙！
如果你發現孩子能獨自一人靜靜的看書或者玩玩具，這些都是他注意力特別集中的表現。不要覺得他調皮愛玩，因為這都是孩子的天性。而他還有這樣的注意力是非常不錯的。一次性別讓孩子幹太多事情，養成注意力渙散的習慣。
TOP 1 注意力集中
有些孩子特別愛聽別人講故事，每次聽故事都非常聚精會神，這類孩子其實是對未知事物有一種強烈的渴望心理，在聽別人講故事的過程中，逐漸的探索、認識世界，享受其中快樂的同時，也會試著去掌控它。
TOP 2 吵著要聽小故事
你可能會覺得我的孩子怎麼那麼任性，不行我得管管，不能讓他這樣。這時候我的勸你你一定要冷靜，在正常的態度方法上教育孩子才是重要的。 孩子表現得有自己獨特的想法像個領導人一樣，那麼你也可以以著一個領導人的身份和他進行交談。 尊重是非常重要的。孩子需要從小就擁有自信心。