生薑加它做飲品，每天早起喝一杯，減肥又暖身，撫平大肚子

天冷了越來越少的人喜歡喝冷飲了，但是閒下來的時候還是會經常感覺嘴裡沒有滋味，想要喝點什麼。涼的太不養生，那麼我們不如自己動手做點熱的。今天小編給大家推薦一道飲品，只要用生薑加它一起做，每天早起喝一杯，減肥又暖身，快速甩掉大肚腩。

生薑加它做飲品，減肥又暖身

這道飲品的名字就叫做生薑冬瓜茶。生薑驅寒暖胃，具有辛辣氣味。是我們廚房中的必備品，其中含有的薑辣素是瘦身的關鍵，特有的辛辣氣味能讓我們的身體暖起來。而冬瓜可是一種出了名的減肥蔬菜，它的熱量非常低，幾乎不含有脂肪。還能消腫利尿，不僅減肥還能應對水腫，簡直是一舉多得。而生薑遇到冬瓜做成的飲品不僅美味可口，還減肥暖身。經常喝還能快速甩掉大肚腩呢。下面我們一起來看這道生薑冬瓜茶是怎麼製作的吧。

生薑加它做飲品，減肥又暖身

首先準備好所需要的食材：冬瓜250克，生薑一小塊大約五六克即可。紅糖20克，冰糖10克、

將冬瓜去瓤後清洗乾淨切成小塊放在一個大碗中，冬瓜皮不用去掉。然後加入準備好的紅糖，攪拌均勻後將冬瓜用紅糖醃製大約15分鐘左右。

取一口乾淨的鍋，鍋中加入足量的水。將醃好的冬瓜放在鍋裡，然後將切好的薑片也放進去。這裡需要注意的是薑片需要去皮，因為姜皮是寒性的。

用大火將鍋煮開後轉小火，慢慢地熬上1小時左右，出鍋前加上冰糖再熬至冰糖完全融合即可。

生薑加它做飲品，減肥又暖身

將生薑冬瓜茶過濾出來裝在一個容器中，即可飲用。不用吃冬瓜也不用吃薑片，只喝煮過的茶水即可。因為生薑具有發汗的作用，會讓身體快速暖起來，其中的薑辣素還能燃燒脂肪所以常喝這道茶對我們的減肥是非常有益的。

生薑加它做飲品，減肥又暖身

生薑加它做飲品，每天早起喝一杯，減肥又暖身，撫平大肚子。

天氣冷了，多喝這道茶還能防止女性宮寒，讓我們是身體暖和起來。如果您也想快速減掉肚子上的贅肉，快快動手做這道減肥茶吧，好喝又減肥。最後希望小編的推薦能夠幫助到您，如果您還有其它美食小技巧歡迎在下面的評論區留言分享。

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