我們都知道每個人身體都有一個殺菌系統，那就是我們人體的肝臟，常常認為肝臟就像咱們電腦的防毒軟體一樣，肝臟健康就可以為我們健康持續保駕護航，而在當下我們許多人的生活習慣和飲食習慣不規律，讓我們的人體的“防毒軟體”一再受損。

我們人體內的“防毒軟體”受損就會堆積毒素，那就會危害我們人體的健康，導致各種病症的出現，俗話說肝好不好，看臉就知道，臉上出現這3大症狀，你就該給肝排排毒了。

臉上出現3大症狀，你該給肝排排毒了

1、臉色暗沉

我們人體的“防毒軟體”受損時，會導致肝血不足夠，導致臉部得不到滋潤，就會出現臉上暗沉、發黃等現象。

2、左臉頰長痘痘

肝毒多的人，左臉都會出現許多多，那是因為左臉頰分泌過盛，肝氣鬱滯，毒素沒有很好的排出，痘痘就會從我們人臉的左臉頰冒出。

3、額頭長痘

肝臟積累太多的毒素，我們人體的額頭

就會長痘痘，跟左臉頰一樣，額頭也會分泌過盛。肝臟毒素沒有很好地排出，所以只好從面板裡面擠出來，於是就會有額頭長痘痘的現象。

護肝要做好，吃！

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔是營養價值豐富的蔬菜，胡蘿蔔含有大量的果膠，可以與人體內的汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出，有效減輕肝臟的工作壓力。需要注意的是胡蘿蔔不宜和醋、菠菜、油菜、花菜、柑橘、檸檬一起吃，不然降低營養價值。

2、紅棗

相信讀者們在看很多護肝的文章中，都會提及到紅棗，是的，紅棗有著“天然維生素丸的美譽”，也被成為大眾的滋補品。紅棗中含有蛋白質、維生素等物質成分，有實驗表明，每天給肝臟功能差的人喝紅棗水，大約一週之後就可以增加人體血液蛋白，從而起到保護肝臟的效果。

護肝要做好，按！

1、太沖穴

太沖穴，在我們的腳背上，主要找尋方法是在腳的大拇指和食指（腳）之間一直順著溝往上摸到兩根骨頭匯合的位置，這個穴位主要是排肝火，能夠舒緩情緒。

2、行間穴

行間穴，位於大腳趾和二腳趾縫處，這個穴位主要可以降心火，肝火旺盛，將會導致牙痛、流鼻血、舌尖長泡等症狀，出現這些症狀，則表明火從肝經已經進入到了心經。

大家認為臉色長痘痘除了是肝臟毒素過多之外，還有什麼原因呢？不妨在下方留言吧！