你還在為了每天要吃什麼煩惱嗎?
懶貓每天為你整理營養易做還美味的美食等你來
今天給小夥伴帶來最常見也是最簡單的幾道家常家常菜
材料:蝦仁、鳳梨、雜錦菜(青豆、玉米粒、蘿蔔粒)
製作過程:
蝦去殼,去蝦腸,留尾巴洗淨
加入鹽,料酒,胡椒粉,生粉拌勻,醃製半小時。
鳳梨去皮,切小塊,
雜菜焯水,開水中焯燙幾十秒,撈出待用
再將醃製好的蝦焯水,開水中燙十幾秒,蝦肉變紅,微微卷起來就可以
鍋中加少許的油,加入番茄沙司,白糖,白醋,少許的鹽小火炒勻
加入蝦球,菠蘿,炒勻,燒開撒上焯好的雜菜就可以了,出鍋
材料:豆腐、臘腸
製作過程:
豆腐切片,臘腸切斜片
豆腐螺旋狀擺盤,臘腸夾在豆腐之間
淋入生抽和蠔油,鍋內水開蒸10-15分鐘
出鍋撒了一點蔥花
材料:西蘭花、平菇、香菇
製作過程:
西蘭花掰成小朵,洗淨
鍋裡坐水燒開,加點油和鹽,下西蘭花焯熟,撈出過涼水備用。
平菇和香菇分別洗淨,平菇撕條,香菇切片焯水備用。
鍋裡注油燒熱,爆香蔥姜,下焯過水的雙菇翻炒一兩分鐘。
加蠔油,生抽,翻炒一會,加入半碗清水加鹽調味,燒幾分鐘
待湯汁所剩不多時加點水澱粉勾芡。
至芡汁明亮,此時菜裡還存有少許湯汁,不要完全燒乾,炒好的雙菇盛入盤裡
周圍以西蘭花圍邊即可
材料:香菇、菜心
製作過程:
燒一鍋熱水,裡面放點鹽,菜心放水裡焯一下,再開鍋,撈出,放涼水裡會變的很綠。
2、香菇斜切成片,熱油入鍋,放點蒜末,放入香菇,炒一下,加點水微燉,放蠔油,再放一點點糖,少量鹽。然後收幹了汁後出鍋,放在擺盤好的菜心上。