我們常常看到，有的女人懷孕後變美了，有的卻變醜了。民間有個說法，如果懷的是女兒，媽媽就會變美，相反如果懷的是男孩兒，媽媽就會變醜。這其實是沒有科學依據的，而眾多的例子也表明，變美或變醜，跟寶寶性別真的關係不大。

真正影響女人懷孕時面板和臉色的，其實是在懷孕時發生巨大變化的“雌激素”，雌激素的多少直接影響了準媽媽是變美了，還是變醜了。

雌激素讓準媽媽更美

懷孕後，雌激素分泌增加。而雌激素對面板是有好處的，它能夠讓面板更光滑，柔嫩細緻，身材更飽滿。英國有調查研究說，雌激素高的女性，往往擁有更漂亮的面孔，身材比例也更優美。所以有些準媽媽懷孕後，面板變得更細膩光潔，就是這個原因。

雌激素過多導致反作用

但為什麼有的準媽媽懷孕後，同樣雌激素分泌增加，卻變醜了呢？因為這些媽媽本來雌激素水平就挺高，再增加分泌，就促成了黑色素，沉積在面板中形成褐色的黃褐斑和暗沉，尤其是額頭、顴骨會更明顯。這就導致雌激素分泌特別旺盛的準媽媽，臉色晦暗無光。

雌激素讓你更怕曬

不但如此，雌激素還會讓準媽媽更怕曬，更容易產生色斑。美國FDA的用藥指導中就有說明，對絕經期婦女的雌激素替代療法的一個常見的副作用就是會出現色斑。而且，這些色斑在生完孩子之後，也不會馬上消失，很可能會伴隨媽媽一生。

會保養的媽媽更美麗

雖然孩子是最重要的，越來越多的媽媽同時關注自己的保養。不但孩子要健康，準媽媽自己也要學會保養，讓自己隨時隨地都美美的。要做到這些，除了注意心情舒暢，休息充分別熬夜以外，吃得好吃得健康也是非常重要的一點。下面小編就介紹個蝦仁炒豆苗，不但對胎寶寶智力、身體發育有好處，對媽媽祛斑去黑色素也有幫助。

食材：蝦仁、豆苗、薑絲

做法：蝦仁放鹽、生粉、一個蛋清，攪拌均勻。

鍋中燒油，放薑絲翻炒兩下，然後放蝦仁炒到八成熟，放入豆苗翻炒。最後放鹽調味即可。

小貼士：蝦的營養價值極高，對寶寶身體發育特別好。而豆苗有防曬的功能，可以去黑色素，對油性面板也有去油保潔的作用。過去還有把豆苗壓成汁塗在臉上的做法。

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