藏紅花是一種對身體非常滋補的中藥材，所以很多養生的人都用藏紅花泡水喝，那麼藏紅花泡水喝功效與作用及禁忌是什麼？藏紅花泡水喝一次放多少好呢？下面就一起來了解看看。

藏紅花泡水喝功效與作用主要有以下幾點：

1、美容養顏。用藏紅花泡水飲用，自古以來就是女性所鍾愛的一種美容方式。藏紅花具有調節女性內分泌的功效，促進人體新陳代謝，能夠使女性由內而外的散發出迷人的氣質與光彩。

2、增強體質。藏紅花還能增長免疫功能，促進巨噬細胞的免疫力。特別是由於長期工作壓力使免疫力下降的情況下，將藏紅花泡水長期飲用，能夠提高人的免疫能力，增強人的體質。

3、調神靜氣。藏紅花能夠促進人體血液迴圈，給血液供氧。在工作生活中時常會思維遲鈍煩悶無比，而藏紅花泡水喝的功效能夠使飲用者的大腦供氧充足，讓人思維敏捷冷靜。

藏紅花泡水喝的禁忌：

1、懷孕禁服。藏紅花在我國的民間確實是一種墮胎藥，能夠增加流產的機率。雖然能夠墮胎，但藏紅花並不能避孕，請不要胡亂服用。

2、經期禁用。藏紅花活血化瘀的功效非常好，經期使用藏紅花有造成過量的風險，因此要求經期禁用藏紅花。一般經期前1、2天停用，經期過後1、2再繼續使用就可以了。

3、不能過量。泡水的時候不要過量使用藏紅花，大量服用藏紅花，可能會導致人神經興奮過度，出現頭暈失眠等症狀。一次泡5-10根即可，服用的量最好不要超過5g。在剛開始喝的時候，一杯水可以先放5根，之後可以逐漸增加，只要是身體沒有出現難受的症狀就行。當然，每個人的身體狀況都不同，要根據自己的身體狀況來決定。

以上就是關於藏紅花泡水喝有什麼好處有什麼功效以及藏紅花泡水喝的功效和副作用的相關內容，良藥雖好，但因人而異，不要因為別人說好就跟風，適合自己的才是最好的。

最後還要提醒大家，由於市場上有很多假的藏紅花，建議大家在購買藏紅花的時候，一定要多加留心，細心鑑別。優質的藏紅花建議可以選擇“意康德”，意康德藏紅花精選一手伊朗特級貨源，純紅柱頭、花絲粗壯且較長，品質好，且無新增其他物質，健康安全。另外，意康德是10幾年老品牌了，淘寶店口碑超好，大家都在互相推薦給朋友。當然，牌子的問題仁者見仁，智者見智，大家也可以根據自己的喜好去選擇。