孩子是每個家庭的希望，所以從他一出生起，幾乎是全家人都在圍著他轉，有時候一聽說哪種食品對孩子好，恨不得立馬就買過來給孩子吃下。家長對孩子的寵愛一定根據科學依據，不然很可能是害了孩子。並不是老一輩認為的大魚大肉對孩子就是好，你還得考慮的年齡和身體發育狀況，要不然就很容易導致孩子發育遲緩。

小區門口有一家早餐店，老闆趙明已經在這開了五六年了，他家的早餐物美價廉，而且你要是家裡有事想多吃些，提前和他說一聲，他會給你留著第二天你直接去拿就行。一天看見明哥在早餐店門口唉聲嘆氣的，上前和他打招呼，“明哥，最近咋啦，生意這麼好，還愁啊”，“唉，你嫂子回家接孩子去了，我們想讓他來城裡上學，受到好的教育。”

幾天之後，明哥的店裡真的來了一個小男孩，有時候明哥兩口忙不過來，孩子就自己在一邊桌子上吃薯片。直到有一天，去買早餐的時候看見明哥的店門口寫著“因孩子生病，暫時停業”，一週後，明哥重新開始賣早餐，和他聊天才知道，醫生說孩子因為營養缺失嚴重導致的發育遲緩，以後最好不要讓他吃零食。在老家孩子的爺爺奶奶也經常給他喝骨湯啥的，原來都是些脂肪，營養特別少。“唉”明哥嘆了口氣說，“啥都不如孩子能有一個好身體”。

孩子補鈣促發育，家長可以這樣做

1。 讓孩子加強運動

據統計表明，30%的孩子因為缺乏運動導致體型過胖或過瘦體質下降，影響了學習成績和身體發育。孩子的體質越來越差，而近視的青少年人群數量急劇增長，運動有利於平衡骨骼生長和孩子全身的鈣磷代謝，能夠促進身體發育。正處於生長髮育期的孩子多參加運動可以使自己的骨骼強壯，而且打籃球等運動可以在比賽過程中，體驗到團隊合作的精神，對以後的工作和學習都有很大的幫助。

2。 多吃複合酸鋅鈣

孩子進入“猛漲期”，身體代謝也在這個時期加快，所以需要的營養也會變多，最明顯就是孩子的飯量變大了，而一日三餐中的營養很難滿足孩子身體快速發育所需的營養，家長可以給孩子吃一些複合酸鋅鈣，裡面的鈣含量是普通牛奶的10倍，而且複合酸鋅鈣還含有可以提高孩子機體免疫力的鋅元素。

3。 讓孩子保持充足的睡眠

孩子生長髮育的關鍵激素——生長激素，除了會在運動時分泌，就是在孩子進入到深度睡眠狀態時分泌，所以要讓孩子保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，因為生長激素分泌得多，孩子就長得高；生長激素分泌得少，孩子就長得矮。睡前最好不要讓孩子玩手機、平板等電子裝置，因為強光會刺激孩子的眼睛，而且還會刺激孩子的大腦，讓孩子的大腦處於興奮狀態，就不容易睡著。