白扁豆,紅扁豆
,小淑家鄉門前屋後,籬笆上掛滿了一串串的紅扁豆,白扁豆,對於小淑來說其實只喜歡它們一大串的花,一大串的果實,非常茂密的葉子看著甚是滿足。記憶中,大人們種扁豆就直接籬笆下鏟一個小土堆,打個小坑放三四顆扁豆偶爾澆水就,就一個籬笆纏滿了扁豆苗,整個夏天都有得吃了!炒扁豆,小淑會跟豬肉一起,但是扁豆那股子味道很嗆,炒的不好吃,今天小淑在姐姐這學了招!
蒜蓉白扁豆!
很是清香甘甜,真真的好吃!百扁豆也很實惠,幾塊錢炒一大盤。小淑百度了一下功效,白扁豆有解酒毒,河豚毒的功效作用呢!下面就教大家做吧!
準備食材:
(1)白扁豆350克
(2)蒜50克
(3)辣椒適量(家裡孩子吃可以不放)
(4)雞精,鹽,油
烹飪步驟:
(1)把白扁豆兩頭去蒂,用手分兩到三瓣(刀切有鐵鏽味,為了炒時更入味)。蒜切碎,辣椒切絲。
(2)開啟大火熱鍋放油,待油熱放白扁豆、辣椒爆炒,炒至五成熟放蒜蓉,加鹽、雞精翻炒均勻即可出鍋裝盤!記得要大火炒制哦!這樣炒出來顏色好,口感脆爽呢!
小淑家的
蒜
是婆婆種的,純天然有機大蒜,所以好小切碎了識別度不高,但是味道特別香呢。白扁豆也是婆婆種的。
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