原創文章，圖片來自網路，未經許可請勿轉載。

最近我感冒了，教練建議這段時間就不要鍛鍊了，老公也強烈反對我在這段時間運動，理由是可能誘發心肌炎。說真的，在這之前我還真不知道心肌炎這病，也不知道感冒和心肌炎的關係，估計很多鍛鍊減肥的同胞們對此也知之甚少，今天這篇文章就來講講這個話題，權當給大家提個醒了。

心肌炎是指由各種原因引起的心肌的炎症性病變。可能的症狀有全身乏累、發熱、呼吸困難、心悸、暈厥等，嚴重的甚至可能出現心力衰竭、猝死等，所以萬萬不可忽視。能導致心肌炎的原因有很多，例如病毒、細菌等的感染，藥物、放射性治療也有可能導致心肌炎。但是心肌炎並不是由於感冒久治不愈拖出來的，心肌炎和感冒都是感染造成的結果，它們之間不是因果關係。

既然如此，那為什麼說感冒時劇烈運動有可能誘發心肌炎呢？因為感冒後人體本來就很不舒服了，再加上劇烈運動，體力得不到恢復，抵抗力可能下降，病毒入侵的機會就增高了。另外，心肌炎有時可能沒有明顯的症狀，如果在已經發生了心肌炎的情況下劇烈運動，會導致心跳和血液迴圈加快，加重心臟的負擔，嚴重的有可能猝死。所以感冒後還是老老實實的休息為妙，原本運動是為了身體健康，別因為感冒時運動反而導致了身體的損傷，那就太得不償失了。