早餐這樣吃,拌一拌,捲一捲,解饞又營養,大人孩子都愛吃

昨天晚上吃的大米飯和東北大燉菜,收拾碗筷時才發現還剩了一碗大米飯,大家都喜歡吃新燜的飯,至於剩下的,那總是一推再推“互相謙讓”,既然這樣,身為家庭廚娘的我怎麼會讓這碗米飯淪落到被“遺棄”的地步呢。解決剩米飯我可是有高招的,不僅讓米飯好吃又好看,解饞又營養,還讓家人都搶著吃哦!

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剩米飯需要再次蒸透,然後晾至溫熱,新燜好的米飯打散晾至溫熱就好,再加入自制的壽司醋,拌一拌,捲上自己喜歡的配菜和肉,哎呀呀,這顏值,這口感,這哪裡還是那碗被嫌棄的剩米飯呢?用它做的早餐不僅小朋友喜歡,大朋友也會搶著吃哦,而且咱們自己在家做,好吃又實惠呢!

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& 經典的火腿雞蛋壽司 &

壽司醋食材:白菊醋或米醋 50克、鹽 8克、白砂糖 30克、檸檬 1片、蘋果 2片

壽司食材:米飯 500克、壽司醋 35克、黃瓜 1根、火腿腸 適量、雞蛋 2個、黃蘿蔔 適量、胡蘿蔔 適量、熟白芝麻 適量、紫菜 2張、沙拉醬 適量

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1,我們首先來做壽司醋,把白菊醋、鹽、白砂糖放入奶鍋中,開小火慢慢熬,在熬至的過程中要不停地攪動,直至白糖和鹽全部融化然後關火,這裡用到的是白菊醋,也可以用米醋代替,但不建議用普通白醋,配方量比較少,大約可以做3~4條壽司卷,如上圖所示。

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2,接著把蘋果和檸檬切成薄片放入糖醋汁中浸泡,放置一旁自然冷卻備用,壽司醋就做好了。因為做得比較少我直接擠了少許檸檬汁進去,如上圖所示。

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3,接著再來處理其他配料,胡蘿蔔切成小窄條放入水中焯水至斷生,撈出後控水自然冷卻;雞蛋打散,鍋熱後攤成雞蛋餅,兩面金黃後取出晾涼,如上圖所示。

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4,雞蛋餅冷卻後切成條;再把火腿、黃瓜也切成條;再準備好黃蘿蔔,如上圖所示。

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5,溫熱的米飯一份,我在燜飯時抓了一把玉米,口感很不錯,在米飯中倒入壽司醋,用軟矽膠鏟翻拌均勻,注意不要把米粒壓碎了,米飯的量是2個壽司卷,如上圖所示。

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6,壽司簾上平鋪一張紫菜,光滑的面朝下,在紫菜上均勻地平鋪一層米飯,再撒上一層熟白芝麻,如上圖所示。

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7,在米飯的三分之一處碼放黃蘿蔔、火腿、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋,這裡要注意一點,比較軟的食材建議放在下面,相對硬一些的放在上面,沙拉醬可以擠在中間,也可以在卷好切片後擠在表面,如上圖所示。

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8,提起壽司簾一端向前捲起,先蓋住米飯上面的食材,手指呈 C形壓緊再向前捲起,如上圖所示。

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9,全部捲成卷後再壓住定型一小會兒,如上圖所示。

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10,壽司卷做好後接口處朝下放置,取一把比較鋒利的刀,刀口沾點清水比較好切,如上圖所示。

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11,壽司一定卷得比較緊實,不然切開後會很容易散開或根本不成形,壽司卷中的配菜不要貪多,否則也不容易卷。壽司在我家特別受歡迎,食材上沒有嚴格的限制,製作起來又非常便捷,每次做家人都會給吃光光的,把它當作早餐也是非常棒的哦!

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& 微笑的碎碎念 &

1,米飯粒不要弄碎了,那樣口感和賣相不好。

2,1個壽司卷大約用200~250克米飯。

3,壽司簾用保鮮膜包裹住,更容易清潔。

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