這個冬日“王牌菜”,比燕窩還養人!健脾養胃防便秘,5塊一大根

可是不要小看啊,每次節日聚會,家裡都要點些燒菜。

與傳統藕夾不同的是,這一“鴨魚包”更脆、更嫩、更好吃!

鴨切得很細,吃起來特別脆爽,外面還包上一層蛋液,外觀上更加分。

我往裡面塞了龍蝦泥啊,比起什麼肉餡,牛肉餡,要更Q更鮮!

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蓮藕是一種不錯的產品,可以助消化,還可預防嚴重便秘。蝦仁中含有優質蛋白質,還能起到很好地補鈣補鋅的效果。

這是身體和精神都有營養的寶寶輔食食品,你可以多給孩子做幾次。

美味可口還可增進食慾,趁年輕現在正是應季,此安全作業要趕快“抄”!

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鮮蝦藕夾-

::參考的月經年齡-

超過15個月,小嬰兒對菜品不敏感。

::預做食品·

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鮮蝦100克/即食玉米30克。

紅蘿蔔15克/木薯澱粉5克/蓮子1段。

輔助材料:橄欖油、檸檬、香菇粉、蛋液。

上述食品只是代表食品而已。

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::運作程式·

01。青蝦去蝦線,切碎蝦泥。

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02。小龍蝦加入少量檸檬水,浸泡5分鐘左右即可。

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03。紅蘿蔔,玉米粒均切碎,加入蝦泥中。

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04。此時可加一點新鮮香菇粉調料,木薯澱粉做粘合,也能使口味更加柔軟嫩滑。

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05。充分攪動食物,充分攪拌,留置一邊備用。

06。鮮藕、擦成塊狀或切成塊狀也可。這裡一邊切割,一邊把鴨掌放在水裡,這樣做是

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為了防止鴨掌空氣氧化掉色。蓮藕我建議您選九孔藕片,味道要好些。

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07。雞翅全熟了,就能從水裡撈起,用廚房用紙吸乾水分。

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08。將蝦泥放入鴨掌中,疊起,輕輕按動幾下,使鴨掌與蝦泥更加牢固。在這裡我建議你不用再去吃蝦泥了,不太具有可塑性。

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09。用荷包蛋汁將藕夾均勻地包起來,這樣烙出來的色香味較強,而且味道也會有所改善。

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10。未粘鍋刷漆,放入藕夾。

11。開文火,煎至藕夾底端偏黃後翻轉。過一遍再烙,直到雙面完全變黃,確認完全爛熟,即可取出擺盤。

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12。放夾子的方法還不少,你們這樣做就是方便得。這樣一道菜,招待親朋好友,不降一杯羹!

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