夏天，南方人最喜歡它，三五餐，消暑強心，美白柔嫩肌膚，我想夏天在烈日下吃涼甜點飲料，我想解渴，解暑，但是外面很熱，曬著太陽，而且甜品店有各種各樣的新增物，你最好在家自己做冰淇淋，今天共有夏季甜點椰子奶椰子奶油，椰奶是用椰子汁和椰子肉加工製成的，還殘留著椰子的營養，椰子是女性最喜歡的美容養顏水果，有補養、清熱、消暑的功效，椰子中富含人體所需的多種營養物質，可以補充細胞內液，使臉的顏色紅潤，此外椰子肉中含有油的量為30，油中的一些主要成分如磷酸、棕櫚酸、月桂酸等可以為機體補充營養，達到養顏的效果，女人夏天吃點，消暑強心，美白如玉。

它是夏季消暑神器，自己在家做，一杯不滿2元，補水美白，一個椰子大約有兩杯水，含有兩湯匙砂糖，蛋白質、脂肪、維生素C是營養極豐富的飲料，經加工的椰子奶營養價值更高，把椰子奶和白的冷粉混合在一起，用一杯製作了好吃的椰子奶椰子奶油，在盛夏，白粉可以一次多做一些，放在冰箱裡冷藏，茶後可以做甜點，好像很涼爽，對白粉，南方人更不能熟悉，尤其是兩廣地區的人，由天然仙草粉或澱粉類原材料製成的白涼粉，不但有促進新陳代謝、清熱、降火、潤肺止咳的功效，還有美容養顏、滋陰補腎的功效，更重要的是，白粉中含有大量碳水化合物，人體吃後，極易產生飽腹感，這樣，人體對其他高卡路里食物的攝取也會減少，起到減肥的作用。

【椰子奶椰子奶油】

美食詳情

主要材料：1個椰子

椰子肉95克、白涼粉6克、砂糖15克、

美食詳細步驟

這個椰子汁我已經喝了，開啟椰子，不用刀切，這樣椰子不切，反而把刀弄壞了，把椰子掉在地上，掉幾次就可以了，椰子碎了，拿出椰子肉，洗乾淨，用刀切成小塊放進盤子裡。

將2。89克的椰子肉放入小鍋中，加入1杯水，用大火烤小火，慢慢煮20分鐘，燉椰子肉的營養成分。

3。煮好後，用篩子過濾椰子肉，取出煮好的汁即可。

4。將湯的一半放入鍋中，加入白涼粉，充分攪拌，用大火烤，加入砂糖，攪拌到砂糖溶化為止，就可以關火了，在模具里加入白粉椰子汁，自然冷卻後凝固。

5。將剩下的6克椰子肉用刀削成椰子肉的表皮，洗淨，用刀切成小塊，放入攪拌機，加入250毫升的熱水，做成湯，打完之後，用篩子過濾椰子的肉渣，取出打好的椰子奶就可以了。

6。白粉椰子汁凝固後，放一張吸油紙，取下模具，用水果刀切成小塊。

7。往碗里加入白粉，加入煮好的椰子汁和攪拌好的椰子奶，充分攪拌。

那麼，今天的椰子奶椰子奶油就到這裡，夏天，南方人最喜歡它，三五餐，消暑強心，美白柔嫩肌膚，椰子奶椰子奶油，簡直是治癒夏日酷暑的神器，每天喝一杯，即使躺下也能瘦下來，大家喜歡椰子嗎，或者說沒有試過這種吃法，你試試，相信你吃了也想吃，會有中毒的感覺。