有的人也許會想，自身在覺得捱餓的情況下身體是會先消耗蛋白質或是先消耗人體脂肪？實際上最先從概念上，營養元素消耗就不會有順序這一概念，要了解人體實際上也是一個比較複雜的穩定系統，溶解和產生處在一個動態平衡的情況當中。

舉一個簡易的事例，人體裡邊的蛋白質，無論是在什麼樣子的情形下都是會處於一個

蛋白質->碳水化合物池->蛋白質

的全過程，身體那樣運作的主要目地便是為了確保身體裡邊每個關鍵的部位的健康安全，唯一的差別便是溶解與生成的偏向會伴隨著身體情況的差異而立即作出調節。

一般情形下，捱餓分成二種，第一種是短期內捱餓，第二種是長期性捱餓二種情況，而處在差異情況時人體的新陳代謝方法便會有較大的差別。

短期內捱餓指的是在吃過飯後的數小時到數日以後，當身體忽然喪失營養成分來源於時，便會激話短期內捱餓時人體的新陳代謝情況。身體的生長激素轉變主要是以胰高血糖素代謝增加和胰島素分泌降低為主導，新陳代謝轉變便是人體在胰高血糖素的效果下有可能會將肝裡邊儲存的肝糖原，快速溶解用於填補身體裡邊的血糖值。

那樣身體裡邊的糖酵解便會漸漸地的減緩，糖異生提高（糖異生便是一種身體的作用），這也是為了更好地維護極其依靠糖原的關鍵神經組織人體對這類身體的狀況作出的應急反應，可以使這種神經組織在短期內免遭損害，發生這樣的事情時，一般身體裡邊的多種營養元素便會像糖原轉換。

身體裡邊的人體脂肪也便會逐漸鼓勵起來，溶解變成可以供人體消化吸收使用的油酸及其凡士林，隨後再轉化成油酸以β空氣氧化的方法給予乙醯輔酶A直接進入三羧酸迴圈，這是由於身體裡邊全部的糖和人體脂肪都需要造成乙醯輔酶A，才可以最後被人體所運用或是是轉換為尿酮體，這種酮感受透過血液運輸到每個人體器官。實際上身體裡邊的凡士林是可以參於人體的糖異生。

因此這三種功效在短期內的相互關係是主要表現為糖原運用之後再到糖異生及其脂肪動員，也就是會先消耗葡萄糖水。

因此這些想在日常日常生活之中根據餓著肚子來瘦身的人確實便是想多了，由於身體不上迫不得已是不容易消耗人體脂肪的，在日常日常生活千萬別根據斷食來減肥瘦身。