獼猴桃營養非常豐富，很多人都愛吃，素有維C之王之稱，它的維生素C是蘋果的10倍，橙子的3倍。說起獼猴桃又想起它那又甜又軟的味道了，忍不住想馬上品嚐一下，但是我們平時在超市購買的獼猴桃都是非常生硬的，要放好久才能吃，我們該怎麼辦呢？今天呢，就來教大家3個快速催熟泥猴桃的方法，大家一起來試一下吧。

第一招、牙籤戳孔催熟法，這個方法很簡單，我們只需要準備一根牙籤，用牙籤在泥猴桃上戳幾個孔就可以了，這樣能加速乙烯氣體的釋放，加快獼猴桃的成熟。戳過的獼猴桃呢一定要用保鮮膜包起來，以防細菌滋生。

第二招、蘋果催熟法，準備兩個蘋果，蘋果越熟越好，然後把蘋果和泥猴桃放進一個袋子裡面。熟透的蘋果會釋放乙烯氣體，這種氣體加快泥猴桃的成熟，一般兩三天就能變熟可食用，這個方法是最常用的，非常有效果。

第三招、大米催熟法，大米可以促進乙烯氣體的釋放，所以把泥猴桃塞進大米里，可以加快泥猴桃的成熟。

有營養領域的而專家介紹，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，獼猴桃含有豐富的維生素C，對抗氧化是非常有效果的，還可以消除人體的細紋和皺紋。另外，獼猴桃含有豐富的膳食纖維，但是脂肪量很低有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物，對減肥健美、美容等具有一定功效。

快速催熟獼猴桃的方法你學會了嗎？趕緊行動起來吧