俗話說得好，一天之計在於晨，一年之計在於春。一年一度的春季到來，萬物復甦，人的身體也和這季節一樣從冬藏開始轉變為春生。那麼春天到底適合喝什麼茶？喝茶有什麼講究？快來一起了解一下吧。

春季養生花茶推薦：

1，茉莉花茶

茉莉花茶香味味誘人、清淡綿長，有驅寒和促進胃部消化吸收、緩解胃痛的功效。還可以振奮精神，喜歡春困的寶寶們一定不要錯過。

喝法1、幹茉莉花5克，冰糖或者蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。

喝法2、適量的茉莉花茶、綠茶或紅茶，開水沖泡（綠茶或紅茶比茉莉花茶稍微多一點點）

2、薄荷茶

春困來襲，薄荷茶也是一個非常不錯的推薦。偷偷告訴你們，薄荷茶還有排便清腸，減肥的功效。

喝法：幹薄荷葉用冷水洗淨加入熱水，蓋上蓋子等約15~20分鐘香味散發後根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜即可

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的功效，對肝與胃有很好的調理作用。還能消除疲勞，美容養顏，去除面板上的黑斑。

喝法1：一匙乾燥的花瓣，開水沖泡，燜約十分鐘後即可。可以加適量的紅糖或蜂蜜。

喝法2：5朵玫瑰，紅棗去核2枚，然後用80度左右水沖泡即可

4、月季花茶

月季花茶可以疏肝解鬱、活血調經，長時間飲用可以治療月經不調、痛經等病症

喝法：月季花1。5克至4。5克、益母草9克，用水煎服。

5、金銀花茶

春季是比較容易生病感冒的季節，金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，能非常有效的預防感冒病症。但是需要注意的是金銀花茶不能天天喝，女孩子經期內和體寒的小寶貝們也不能飲用。

喝法：每次約10克左右即可。

看完的朋友有什麼問題或者有其他想看的可以在留言區評論哦~