各位，6。18來了！相信家裡早就準備好了大盆花生瓜子，款待賓客。與此同時，中老年人也非常喜歡這種小點心，並且會對嗑瓜子上癮。其實，嗑瓜子也是容易上癮的，不過還是少吃瓜子花生。為什麼這樣說？

一開始，瓜子花生非常上火，有些朋友會發現，一天嗑一次瓜子，第二天嘴就要長泡，而且喉嚨非常難受。而花生瓜子這類食物中含有油脂，吃了容易變胖。高溫太高，不利於三高的控制。所以，勸誡中老年人，少吃瓜子花生是好的，在家多備三樣零食，健康營養。請看下面的內容！

1。 桂花糕

桂花糕是一種傳統糕點，在古時候只有達官貴人才吃得起，一直流傳至今。看上去十分誘人。主料為米，蒸制後撒上桂花粉，不加其它新增劑，十分健康。

味道鮮美不上火，而且它的口感軟糯可口，一口咬進去不用再咀嚼，桂花糕就會在口中慢慢地慢慢地綻放，回味無窮，香甜而不膩。

一連吃了幾個完全沒問題，而且營養豐富，吃起來健康不上火。中老人可以多吃這些小點心，滿足挑剔的嘴，同時也營養健康。領券立減5元，一件到手價只要9元！

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2。 鮮花餅

鮮花餅是一種雲南特產，到當地旅遊過的朋友相信都吃過這種美食，味道很好，所用的原料是可以食用的花，這種鮮花餅經過了很長時間的傳承，一直很流行，吃起來清甜不膩，奶香明顯。

皮很脆，有嚼勁，和餡料搭配得很好，老少皆宜。嫻熟的花香融合，層次豐富。一口進去，咬一口，酥皮和餡料，香甜剛剛好。正好是六月，也是吃花糕的好季節。

在當地的景區裡，有一家賣花的小店，甚至賣到幾十塊錢，但是顧客很多，吃起來味道都很不錯，不過現在，可以直接在網上選擇，不出去也能體驗到外地的美食，而且好吃還營養，建議中老年人嚐嚐，味道真的不錯！每件只要32元！

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3。 小麻花

與以前在家吃的大麻花不同，這種小麻花更是酥、糯、香，原材料均選用優質小麥粉，香甜酥脆，口感鮮甜爽口。果肉均勻，甜而不膩，咬起來也不會感覺硬。

也有兩種經典口味，椒鹽味和紅糖味，還有單獨包裝，乾淨衛生。使用方便，儲藏在家裡招待客人也很不錯，營養美味，老人孩子都喜歡吃。

香酥不油膩，很開胃。並且價格實惠，味道好，是家庭中不可缺少的一種小點心，平時作為下午茶也很不錯！每件只要16。8元！

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建議家裡有老人的多囤這三款零食，不僅營養健康，還美味解饞！