今天小編和大家分享3種沙拉的做法，這三種沙拉會讓你垂涎三尺，口水不止，接下來一起來看下都有哪3種沙拉的做法吧。

1。甘薯蛋沙拉

製作新鮮沙拉的香味會引起每個人的飢餓感，甘薯和雞蛋沙拉就是這樣一個沙拉食譜，它會讓你的客人無止境地流口水，這種歐式食譜是世界各地最受歡迎的，甘薯的甜味與蛋黃醬揮之不去的味道結合在一起，才是最好的口味，這沙拉也可以是孩子美味的小吃食譜，是非常健康的，這個週末給你的孩子準備這個美味的沙拉吧。

準備的食材：4個甘薯，1茶匙芥末，2個蛋，4片蔥，1/2杯芹菜，1/2杯蛋黃醬，所需鹽。

步驟1：用兩個鍋，在兩鍋里加水，把甘薯放在一個鍋裡煮，雞蛋在另一個鍋裡煮，之後，把煮熟的紅薯剝在碗裡，把煮熟的雞蛋和土豆切成小方塊。

步驟2：把青蔥切成段，取一個碗，加入蛋黃醬、芥末、芹菜、綠洋蔥和鹽一起攪拌。

步驟3：做好後，將紅薯和蛋塊混合在蛋黃醬碗中，然後輕輕攪拌，將每塊方塊塗上。

步驟4：蓋上蓋子，冷藏一段時間，就可以享用了。

2。花生沙拉

這個清爽的花生沙拉食譜很容易在家裡準備，它是花生，杏仁和棗的組合，這是一種非常適合健康意識的小吃，因為它脂肪含量低，富含蛋白質，花生沙拉也是一種流行的街頭食品，這個配方中的香料含量可以根據自己的需要進行調整。

準備的食材：1/2杯生花生，1茶匙初榨橄欖油，1/4茶匙芥子，1茶匙綠辣椒，5個黑棗，1/2茶匙檸檬汁，1/2茶匙鹽，12個杏仁，1/4茶匙孜然種子，1/4杯洋蔥，1夾點水曲黴，2湯匙芒果，1茶匙孜然。

步驟1：在兩個中等大小的碗裡，把生花生和杏仁浸泡15分鐘，現在，把花生放在一個單獨的平底鍋裡，在低火焰下煮熟，然後瀝乾水，煮熟後，關閉火焰，現在，剝下杏仁皮，切成兩半。

步驟2：現在，在平底鍋中加熱油的中火，一旦足夠熱，倒入芥菜籽，孜然連同切碎的綠色辣椒，炒幾秒鐘，把這些和杏仁片、黑棗片、洋蔥切碎和芒果片一起放入煮熟的花生上。

步驟3：把它全部攪拌好，然後把它轉到冰箱裡待一段時間，上菜前先用香菜裝飾。

3。羊肉香腸沙拉

羊肉香腸沙拉是一個美味的希臘食譜，是非常健康和美味的。這道地中海食譜是用煙燻羊肉香腸和蔬菜做成的，這些蔬菜非常健康，比如紅洋蔥、櫻桃番茄、小玉米、生菜、黃色甜椒和黑橄欖，為所有的健康“怪胎”準備這個超級美味的沙拉食譜，你會看到它很快成為他們的最愛，撒上鹽、黑胡椒和葵花籽，嘗一嘗，喜歡上這道清爽的沙拉，試試這個簡單快捷的沙拉食譜與您的近親和親愛的人。

準備的食材：250克羊肉香腸，100克紅洋蔥片，50克嬰兒玉米，30克黑橄欖，黑胡椒碎，10毫升檸檬汁，葵花籽，20毫升特純橄欖油，50克黃花椒，75克櫻桃番茄，100克冰生菜，所需鹽。

步驟1：取一個大碗，把燻羊肉香腸切成小塊，然後加入切碎的生菜，把它們拌勻，加入紅洋蔥片和櫻桃番茄。

步驟2：加入切碎的玉米、黑橄欖和黃椒片，在香腸上撒上黑胡椒和鹽，倒入橄欖油和檸檬汁，攪拌好，把配料調好，用烤好的葵花籽裝飾。

今天小編給大家帶來的3種三明治的做法，網友們喜歡麼？歡迎評論。