對於正在生長髮育的小孩來說，平時可以試著吃一些營養的食物，這樣將更有助於自身的生長髮育。而我們今天要給大家帶來的“香糯菜””就是芋頭燉牛肉，不只是口感非常的不錯，而且裡面含有大量的營養價值，有助於幫助小孩的骨骼和牙齒髮育，幫助提高免疫力，避免一些疾病的出現。

芋頭軟糯鮮香孩子愛吃，裡面含有大量的鈣元素，鐵元素，胡蘿蔔素以及維生素C等等。小孩經常食用的話，能夠很好的幫助自己有效補充身體所需要的各種營養物質，從而促進身體全面發育，大大提高自身的免疫力與抵抗力，避免一些疾病的出現，有助於小孩的身體健康。

芋頭裡面含有大量的礦物質，就比如說氟含量非常豐富，它可以幫助我們很好的起到清潔牙齒預防齲齒的作用，有效保護孩子的牙齒健康。芋頭裡面含有一種特殊的物質，有助於幫助我們很好的止瀉，而且能夠大大提高小孩的免疫力，身體也會更加的健康與強壯。

牛肉裡面的維生素B6含量比較多，有助於幫助小孩大大提高免疫力，而且還有利於中含有豐富的維生素B6，這種物質可以有效增強孩子的免疫力，還能大大的幫助新陳代謝和蛋白質的合成，孩子常吃牛肉發育更快，陽氣更足，可以有效減少疾病的發生。牛肉裡面的營養元素比較多，而且脂肪含量不高，有助於更好的幫助小孩發育。

牛肉裡面的鐵元素含量比較多，科學研究表面：每100克含血紅素鐵2。8克，孩子在生長髮育過程中容易出現貧血的現象，經常食用牛肉能夠很好的幫助身體補鐵補血，預防缺鐵性貧血的發生。孩子常吃牛肉還可以加速骨骼發育，身體也會一天比一天健康。

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