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以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當頓沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費

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那麼，燕窩怎麼吃效果最好呢？

養成以燕窩進補的習慣是好事，不過真正懂得科學以燕窩進補的人卻不多。從中醫養生保健原則看，以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。應該經常小量服食純真品質燕窩，持之以恆，定能收效。

特別提醒，有燕窩進補習慣者，在選擇燕窩補身時最重要的是要選擇無雜質異物、有嚴格品管的頂級品質純真燕窩。否則誤食經化學藥劑處理的劣質燕窩，不僅對身體無益，還存在嚴重的食品安全隱患，則得不償失了。

說到食用燕窩的最佳時間，應該是在起床後、臨睡前空腹時，這時人體全身處於最鬆弛的狀態，燕窩的營養盡能被吸收；或是飯前、飯後兩個小時亦是吃燕窩較好的時候。

凍幹燕窩，

0糖0新增，甄選印尼金絲燕燕窩原料，每一克燕窩都可溯源，全鏈可追蹤。自有工廠，全鏈質量監控，品質更有保障。我們都知道，料理燕窩極其繁瑣講究，燕窩原料品質以及浸泡燉煮方式都將影響燕窩的成品質量，而凍幹燕窩留用燕窩最精華的部分，運用成熟的

FD航空凍幹技術製成精品凍幹燕窩，將燕窩唾液酸含量提高20%以上，鎖住精燉營養不流失，覆水即可還原現燉口感，Q彈軟糯。

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6分鐘，省去泡、挑、洗、濾、撈、燉等繁瑣的步驟，省時又省力。

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