父母們有著高傲的身高，但他們的多比同齡兒童矮。外婆安慰兒媳說，我們兩歲比三歲高，但是他有遺傳，爸爸媽媽遲早都會高。

但它真的如此嗎？外婆，不要天真。在起跑線上多比的人矮，吃得好。假如不能改變餵養方式，孩子將來不可能長出父母的身高。

因此，下面是“假營養”，寶媽寶爸一定要知道。下面的飼養方法錯誤，家長也要充分掌握，以免寶寶的身高停留在不可逆轉的高度。

一、營養不良並不能保證營養。

現代化的家庭，尤其是有老人的家庭，擔心孩子吃不飽，總是給孩子吃。小孩小不懂，懂得就餓瘦，餓矮。在民以食為天的時候，嬰兒出生後就不會自己找奶喝了。

別可憐你父母的心，收下吧。要知道孩子再小也是食物，他們不會強迫自己捱餓。因此，至少在飲食方面給予孩子足夠的尊重。小孩不餓，不吃東西。家長們停止進食。反之，如果孩子想吃東西，家長也要教育孩子控制體重，吃八分飽會更好。

飢餓、飢餓、飢餓和矮小是不科學的。假如一日三餐按時吃，注重營養搭配，孩子即使瘦一點，只要健康就好。表面上沒有必要把孩子吃得太可愛了，但是這對於患有慢性疾病的人來說是件好事。

營養補充並不等於營養全面。

這不就是現代家長嗎？在孩子成長過程中，怕孩子缺什麼，給孩子補充各種營養？實際上根本不需要。營養過量，孩子根本消化不了。積聚在體內變成垃圾，會對兒童的腸胃、腎臟甚至心臟造成一定程度的負擔和傷害。因此，科學的育兒食品就有了這個詞。並非任何輔食都能用於兒童。

身為家長，除了以上兩點外，不僅要掌握錯誤的育兒飲食方法，還要知道正確的育兒飲食原則。

原理1：動小孩。

由於小孩生性活潑好動，父母不是整天抱著孩子腳不粘，而是在自然中，多動、多摔，只要沒有生命危險，讓孩子不斷嘗試危險的環境，讓孩子保持有競爭力。

規則2：充足的睡眠。

假如孩子胃口好、個頭高，爸爸媽媽一定要改掉只熬夜的習慣，然後與孩子在10點前進入夢鄉，獲取最多的生長分泌素，讓孩子長高。

飲食一定要科學。

既要重視飲食規律，又要讓父母不擇身食，給孩子創造一個好的飲食範圍，實現食物的營養搭配。

唯有如此，我們的孩子才能遠離“假營養”，茁壯成長，繼承爸爸媽媽的身高，成為比爸爸媽媽身高備受矚目、仰望的人。