你沒吃過的瀝米飯,顆粒分明,米香濃郁,滿滿兒時的回憶

你沒吃過的瀝米飯,一鍵做出的古法工藝瀝米飯,顆粒分明,米香濃郁,滿滿兒時的回憶

說起瀝米飯,現在的孩子恐怕知道的不多了。傳統的瀝米飯又叫撈米飯,先把大米用水煮至五分熟,趁米粒還沒開花的時候,把大米撈出來,放入蒸籠裡繼續蒸熟,剩下的米湯則可以留著配飯。記得小時候,家裡就經常做這種米飯,蒸出來的米飯顆粒分明,米香濃郁,而瀝出的米湯濃稠清香,我每次都要搶著喝一大碗。

後來電飯鍋開始盛行,好像瀝米飯的做法就慢慢的消失了,大家都已經習慣了把米直接放進電飯鍋裡蒸出來的米飯。有時候偶然也會懷念兒時的瀝米飯,但又總是嫌做起來麻煩,一直懶得做,後來就真的慢慢遺忘了。

你沒吃過的瀝米飯,顆粒分明,米香濃郁,滿滿兒時的回憶

最近各大當紅女星掀起了一場戒糖的瘦身熱潮,糖是造成全球性肥胖,以及一些現代常見的慢性疾病的首要原因。其實人的身體內並沒有任何生物程序需要攝入糖分,相反的攝入太多的糖會造成一系列的健康危害。就這樣,瀝米飯一下又回到了人們的視野。憑藉科技的力量,我們再也不用守在爐灶前煮米瀝湯,使用新一代的脫糖電飯煲做米飯,就像使用古法工藝做出的瀝米飯一樣,上層蒸飯,下層米湯自然瀝出,而我們僅需要按一下按鍵,就可以坐等飯熟了。

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【脫糖黑米瀝米飯】

大米和黑米的比例按照2:1就可以,喜歡黑米的可以增加到1:1的比例。(一般電飯鍋裡搭配的量杯,一杯米就是一個成人的量,做米飯不知道放多少米的,趕緊去把你家的量杯找出來哦!)按照你家人口量出所需的米

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量好的米,流水沖洗一下。現在買的米都是免洗的,基本沒有什麼雜質,衝一下水,尋求個心理安慰吧

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洗好的米倒入脫糖電飯鍋的蒸屜裡,加水沒過米的表面,不要超過一釐米,否則蒸出的米會比較粘,別問我是怎麼知道的,我不會告訴你的

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蓋上蓋子,選擇蒸飯功能,預設時間22分鐘,我感覺口感剛剛好,米粒比較有嚼勁。如果喜歡軟糯的口感,可以適當增加時間,或者做好飯後燜個十幾二十分鐘,都可以哦

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瀝出的米湯在機器下方的蓄水盒裡,開啟看看,紫色的米湯相當誘人,我直接端著盒子就喝光了呀

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【小貼士】

就蒸個米飯就不要什麼小貼士了吧,我就告訴你,這個米飯空口可以吃一大碗!減肥什麼的,說著玩的吧!

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