補氣養血又抗癌的五紅豆漿,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色

今天給大家推薦一款十分好喝的豆漿,能喝到的都是緣分。為什麼呢?昨晚小編突然想喝豆漿了,於是從冰箱裡找到了幾味食材,紅小豆、枸杞、紅棗和花生,四種搭配在一起即興發揮打成了豆漿,豆漿做成以後加入了紅糖搭配喝,沒想到口感非常不錯,而且喝完以後胃裡特別舒服。

補氣養血又抗癌的五紅豆漿,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色

由於小編對自己昨晚做的豆漿非常滿意,今天早晨突然想起來了,特地查閱了一下,原來很多人經常用紅小豆、枸杞、紅棗、花生和紅糖做五紅湯,作為補氣養血的養生湯。

補氣養血又抗癌的五紅豆漿,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色

那小編這次做的自然是五紅豆漿了,不得不佩服自己的養生天賦呢,哈哈。但是個人認為,將這幾種食材做成豆漿,做法更加簡單,而且比起做湯口感翻倍,喜歡的朋友可以對比一下哦。

補氣養血又抗癌的五紅豆漿,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色

做法非常簡單,取紅小豆、紅衣花生、枸杞和紅棗適量,我用的是無核棗幹,不用特別處理,會更方便一些,如果用紅棗的話需要先去核。花生和紅小豆的量稍多一點,紅棗和枸杞可以適量少放一些。用豆漿機的量杯量一杯就可以了,加入適量清水,然後開啟幹豆模式,大約半小時後,就可以喝到美味又營養的五紅豆漿了。記得要加一點紅糖哦,不僅口感更好還能健脾暖胃。

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五紅豆漿不僅口感好,五種食材的營養也非常充分地溶解在豆漿裡了,人體也很容易吸收。紅棗可以養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳;紅衣花生與紅棗搭配,既可補虛,又能補血;紅小豆被李時珍稱為“心之谷”,可清心養神,健脾益腎;紅糖味甘,調味的同時還具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

補氣養血又抗癌的五紅豆漿,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色

營養如此豐富的五紅豆漿,女性朋友一定要常喝。補氣養血又抗癌,做法簡單口感翻倍,喝出你的好氣色。