冬季必喝3款茶，健脾養胃又安神！你要不要也來一杯？

如果說冬季有一杯飲料讓你感覺“好舒服啊”，那無疑是一杯熱茶，熱氣騰騰喝進肚，暖胃又養生。

今天，小編為你泡好了3款滋潤又養生的暖身茶喔~

紅棗枸杞茶

材料：紅棗、枸杞

做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。

功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能；枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。

菊茶普洱茶

材料：幹菊花2。5克，普洱茶葉3克。

調製：1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。2、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。3、約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢位，趁熱飲用。

功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。（菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品）

烏龍茶

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

這些茶你都喝過嗎？

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