管住嘴，邁開腿，對於糖尿病患者來說，這兩句話常常被作為他們保持身體健康的金科玉律。我們都知道，除了注射胰島素或者口服降糖藥，糖尿病人的飲食還需要格外注意，比如儘量不要喝粥，少吃香蕉西瓜等含糖量高的水果，多吃粗糧少吃精米精面等……各種禁忌，不一而足。那麼，糖尿病患者到底都有哪些飲食禁忌呢，總結下來，有以下四類。

1、切勿增加藥量來“抵消”多吃的食物

有些糖友忍不住多吃了食物，便加大降糖藥物的劑量，想用這種辦法來抵消過多的能量。事實上，這種做法嚴重有誤，因為它在加重胰腺負擔的同時，還增加了低血糖發生的可能，同時也容易引發藥物的毒副作用，不利於血糖的控制喝病情的穩定。糖尿病患者正確的做法是要做到飲食定時、定量、定餐，並在飲食規律的基礎上，調整藥物的用量和用法，切勿本末倒置。

2、切勿單純依靠食物降糖

常聽人說，多吃某種食物可以降低血糖，這種說法存在誤區，因為一般而言，多大多數的食物都含有能量，攝入身體都會升高血糖，只是升糖指數的高低不同而已。單純依靠食用某種食物降糖，效果很難達到理想狀態。

3、切勿不吃早餐

有很多糖友覺得，既然食物會升糖，那乾脆少吃飯不就可以有效降糖嗎？答案是否定的，尤其是早餐更是不能少，因為不吃早餐是不會減低血糖的。經過一晚上的空腹，早晨人的血糖處於最低值，如果再不補充能量，很容易發生低血糖，嚴重的還會引起酮症酸中毒，不僅血糖值升得更高，還會造成生命危險。

4、切勿完全放棄主食

主食的主要營養成分是碳水化合物，分解後生成的葡萄糖會使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉化為能量，供給身體所需。加入糖尿病患者長期不吃主食，胰腺分泌胰島素的功能也會逐步退化，對身體嚴重不利。所以要定時定量的吃主食，每日攝取量不少於150克，防止低血糖的發生。

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