王俊凱相信很多人都很熟悉，作為曾經火遍全國的組合TFBOYS的一員，在解散後個人事業的發展也很不錯。而最讓人刮目相看的一點在於他敬業的態度，本身的年紀並不算大，但是在很多方面還是做得很到位，比一些年紀大一點的演員還要敬業。

而最近王俊凱就因為一部新戲的需求，而進行了減肥，最終狂減20斤體重，身為一個身高180cm的男生，現在的體重竟然不到100斤，恐怕要比他的很多女粉絲體重都輕了。而最關鍵但是他曬出了自己的減肥餐，結果在很多人的朋友圈火了，網友看了之後都表示：一般人都堅持不了。

這份減肥餐是曬在微博上的，但是因為是組圖，所以並不是很清晰，當然這也說明王俊凱本人也不是想要炫耀自己付出了多大的努力，僅僅是表明了自己最近在減肥的情況。不過我們還是可以從中看出這些食物大概都是什麼。

第一種是蔬菜，能夠看出來的有白菜、豌豆、西藍花，都是非常有營養，同時能夠補充維生素的食物。做法應該也比較簡單，就是單純的煮熟，然後加入一點調料，這些蔬菜看起來完全沒有一點油光，真正的做到了脂肪的0攝入。

第二種是肉類，畢竟我們都知道減肥是依靠運動和飲食控制互相配合的，所以完全不吃肉反而是不對的。而王俊凱的減肥餐也有很多的肉類，雞肉、牛肉、還有蝦，不過選擇的都是比較瘦的部位，而且這幾種肉類的脂肪含量都比較低，做法也同樣是不加一點油，直接煮熟。

還有一些其他食物，不過也基本上脂肪含量很低的，其實這幾份減肥餐，對於很多人來說都是很難接受的。首先沒有油的話這些菜吃起來肯定不香，其次種類也很少，一些好吃的美食基本上都不能吃，這也是為什麼很多網友都表示：一般人都堅持不了。