導讀：男人每天早晨吃片生薑，排除溼氣增強免疫力，還有殺菌消炎作用

文：營養科醫生董秀勳

各位趣友大家好，我是營養科的董秀勳醫生，感謝大家點選我的作品，能為各位趣友提供真實、實用的健康知識是我的榮幸，喜歡我的話歡迎點贊評論加關注，我每天都會第一時間更新最新的健康知識，養生之道，以及平時我們生活中容易忽略的一些健康細節，好了，話不多說，開始今天的資訊吧。

隨著社會的進步與發展，大家都開始慢慢的注重養生，都想要一副好身體，尤其是對於男性來說，更是尤為重要。一般男性都是家裡的頂樑柱，家庭收入的主要來源，只有他的身體健康了，全家人才會幸福歡樂。但是，現在工作競爭愈發激烈，很人都是沒日沒夜的加班工作。雖然是拿到了不錯的業績，可身體也大都處於亞健康狀態。

而生活中有一物，男人每天早上吃上一片，效果堪比人參，而且還會有意想不到的收穫。它就是——-生薑。這俗話說“早吃生薑似人參，晚吃生薑吃砒霜”。這句話就像我們講明瞭早上吃生薑對於我們人體有著很好的保健作用，尤其是對於熬夜的男性朋友更是有著諸多好處。這主要是因為生薑內含有豐富的薑黃素，可以促進身體的血液迴圈，喚醒人體細胞，使得人精力充沛，精神百倍。

而且每天早上吃一片生薑，有利於及時將體內的溼氣寒氣排出體外，這樣可以增強男性的免疫力，對於預防疾病有著一定的幫助。

此外，早上吃生薑還可以預防前列腺。男性朋友大多都好面子，如果患有前列腺，可能就會面子上過不去，長期以往，諱病忌醫，就引發其他的疾病，危害身體健康。而每日早上吃上一片生薑，可以起到活血驅寒，殺菌消炎的作用，對於預防和緩解前列腺炎有一定效果。

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本文由趣頭條作者‘’營養科醫生董秀勳‘’原創撰寫釋出，未經作者允許，嚴禁個人轉載