曉倩是一家公司的白領，由於做的是銷售，所以曉倩經常化妝，但是有一天在她卸完妝後，她的臉上出現了一些小丘疹，她還以為是對什麼過敏，於是她就想著素顏幾天看看是怎麼回事，但是她臉上的丘疹越來越多，最後都到了不能控制的地步了，實在沒有辦法的她到醫院去做了檢查，檢查結果是HPV陽性。

醫生告訴她想要清除這些疣狀物，最有效的辦法就是提升人體的免疫力。但是令曉倩沒想到的就是她的是她的男朋友也被感染了，原來HPV是能透過毛巾等傳播的，兩人經常共用毛巾，所以兩個人都被感染了。

醫生表示，HPV在侵入人體後，病症最容易在面板上顯示，出現異常要及時檢查。

1、扁平疣

扁平疣是分部在面板表面的一種疣狀物，與其他疣狀物不同的是，他們表面是光滑的，通常分佈在臉部和胳膊上，總是成片出現，而且傳染性很強，通常情況下會非常癢，但又不能撓，患上扁平疣的患者通常很痛苦，尤其是出現在臉上的，洗臉都是一件困難的事。並且HPV病毒在身體內是有潛伏期的，當身體出現疣狀物的時候就意味著已經感染了3個月以上了。

2、蹠疣

這種疣一般長在腳上，顏色一般為灰黑色，表面比較光滑，且面積比扁平疣大，傳染性也比較強，質地也相對比較堅硬。足部已經出現蹠疣的患者最好單獨使用一個洗腳盆，鞋襪也要經常進行清洗和晾曬，不要和其他人交換鞋子穿，一經發現要及時檢查，避免延誤病情。

3、尖銳溼疣

尖銳溼疣是生長在女性或男性生殖器周圍的，部分也分佈在肛周和口腔內，也有很強的傳染性，但是和其它兩種不同的是尖銳溼疣的質地比較柔軟，顏色為紅色，形狀呈現為雞冠狀或菜花狀，很好辨認，並且用手可能會出扯掉，但這也是最需要注意的，儘量不要用手去觸控，也要避免被衣服摩擦出血。

清除HPV，可在日常生活中常做這3件事情

1、適量的補充營養物質

克維丁素中有能刺激免疫系統的營養物質，且其中含有的硒元素是醫學界公認的提升免疫力的三種營養物之一。據瞭解，免疫力低下的主要原因就是缺硒，在這種情況下補充硒元素是最好的方法，也是清除HPV較好的方法之一。

除了硒元素，克維丁素中的胡蘿蔔素也有增強免疫的作用，胡蘿蔔素在人體中能轉化為維生素A，維生素A在人體內能維持上皮組織細胞的健康，同時促進免疫球蛋白的合成，既能阻擋HPV的入侵也能加強機體對HPV病毒的攻擊。

說到補充免疫力，蛋白粉的作用也少不了，蛋白粉主要的作用是為機體提供蛋白質，蛋白質及組成人體的結構也參與人體的各種活動，適量的補充能為人體增強免疫力。

提升免疫力不是一蹴而就的，不管是補充營養還是堅持運動都是要堅持的，在補充營養方面，可以嘗試著每天補充兩粒克維丁素。

2、注意衛生

講衛生是我們從小就接受到的教育，講衛生能杜絕很多的疾病，包括感染HPV。對於已經有性生活的人群，在進行親密生活的時候最好做好保護措施，並且清潔也要做到位。

更重要的是不要頻繁的更換性伴侶，這會增大感染HPV的機率。在日常生活中，要按時洗澡，保證自己的私處乾爽，私處要按時用清水清洗，無論男女都是。

3、適量的運動

運動對於HPV感染者而言是十分有效的提升免疫力的方法，這個運動並不是指像運動員那樣大強度的運動。

儘量做一些基礎性的運動，比如慢跑、游泳、瑜伽等，這些不會對身體造成很大的危害，也不會致使軀體過度疲勞，能有效的增強人體的免疫力。