中醫常常把肝和脾放在一起說，因為中醫講究五行的相生相剋。肝在五行中屬木，脾在五行中屬土，木是克土的，所以就常常會出現肝強脾弱的情況。

針對這種情況，我們對應的治療原則就是疏肝，健脾。疏肝的意思就是說，針對過強的肝氣，我們進行梳理，只有木不那麼旺的時候，對土的剋制作用才會減輕；另一個治療原則就是健脾，當脾強大的時候，過強的肝木才不至於對其過於剋制。

針對上述兩種治療原則，我們選用了一味中藥，那就是佛手。佛手的功效主要集中在兩個方面，一個是疏肝理氣，一個是健脾。我們先從疏肝理氣這個功效說起。

佛手的味道芳香，中醫認為芳香的東西走竄的力量很強，所以能夠將氣滯化開。肝鬱氣滯很常見的症狀就是脅痛、胃痛。因為不通，所以會痛，所以對於這種氣滯的情況，佛手就比較適合了。

至於健脾的功效，其實是佛手疏肝之後的結果。佛手將肝氣疏解開來，因為木沒有那麼盛，所以也不會太過克土，因此就可以起到健脾的作用。

佛手是一味很常用的中藥，我們也可以自己買來在家使用，這裡我給大家推薦兩種佛手的使用方法：佛手茶。佛手茶的具體做法就是用佛手5克，加入開水沏一下，代茶飲就可以了，適合肝鬱氣滯的人群。但是大家有一點需要注意，由於這個香囊走竄力量較強，所以孕婦是不適合使用的。